Quanti km oggi? (parte ottava)

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Gasolio78

Pedivella
4 Luglio 2015
397
2
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Bici
Scott Solace 15 Disc
Ieri 96 km e 1100 m D+ a 24,7 km/h di media. Considerando che è la prima volta che ho superato i 1000 m di dislivello ed ho avuto il vento contro per gran parte del percorso, mi ritengo soddisfatto !
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Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
In ragione di impegni familiari nella giornata di domani, stamattina giro in bici da solo fra la conca ternana e la conca reatina di 73 km affrontati a ritmo tranquillo e facendo varie soste per fotografare ambienti naturali caratteristici.
Buone condizioni fisico-atletiche.
 

cod

Apprendista Scalatore
14 Agosto 2012
1.821
18
brianza
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Bici
Merida HFS Road Pro 2
rientrato adesso da quello che è stato il mio giro più impegnativo dell'anno 155km x 2200mt di dislivello.. ma quello credo sia qualcosa in più, l'edge 500 pare perdere un pò di mt!

ora doccia, veloce pappa e vado a togliere le ruote alla bici ... oggi ho conosciuto meglio il termine della parola stanchezza. ma sono contento lo stesso. non pensavo mai di riuscire a fare il ghisallo e la colma di nesso in una singola uscita
 

erman67

Pedivella
25 Luglio 2014
461
5
Padova
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Bici
Dedacciai Gladiatore (Spartaco) - Bottecchia 883R Husky (Muletto)
D

Duncan_McCloud

Pedivella
3 Luglio 2014
309
3
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Bici
FRW Hunters Point
Anfo - Passo Baremone - Passo Maniva - Dosso dei Galli - Passo Crocedomini - Bagolino - Passo Maniva - Bagolino - Anfo

101 km 3200D+ (garmin edge 501).
Media: (udite udite): 16.4 km\h.

Ok che c'era molto sterrato che mi ha super-rallentato, ma in ottica di una futura Oeztalter mi sa che dovrò migliorare leggermente :)

Comunque prima volta sopra i 3000D+, e ne avevo ancora un po'!

Felice.
 

cicling.it

Gregario
8 Ottobre 2011
601
4
Canavese (TO)
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Bici
Rodman RDI 201 Dura Ace-Specialized Tarmac Comp SL2 Dura Ace
Oggi km 151,98 kmh 26,6 d+937 salita di Superga (Campionato Italiano e Milano Torino) fatta col 36x25 gran bella salita eran due anni che non la facevo (iniziata dopo 100 km).
Ciao a tutti
 

eddy 666

Apprendista Scalatore
24 Maggio 2012
1.895
25
toscana
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Bici
BMC srl03; Bianchi Via Nirone
Ieri 119.52 km per la Valdera...
un po' di vento e di stanchezza, cmq fatica dovuta anche al dsl che ha superato abbondantemente i 2000 m...
Contento anche a questo giro!
media 22.3
 

erman67

Pedivella
25 Luglio 2014
461
5
Padova
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Bici
Dedacciai Gladiatore (Spartaco) - Bottecchia 883R Husky (Muletto)
Questa mattina salita a Cima Grappa sempre da Romano d'Ezzelino.
Questa volta fatta un po' più velocemente della prima volta(poco più di 8' in meno) :-). 25,2km di ascesa da Romano d'Ezzelino alla cima in 1h53'16" circa.
https://www.strava.com/activities/375456257/segments/8981652203
Freddino!!!! ... se avessi avuto le gambe e le braccia coperte anche con qualcosa di molto leggero sarei stato meglio.
Il panino con lo speck mangiato in cima mi è sembrato il più buono di sempre :-D
Poi discesa dal versante di Semonzo.
In totale 51,91km per 2h48'41" e approssimativamente 1700mt D+ (indicato da openrunner.com)
https://connect.garmin.com/modern/activity/874602843
https://www.strava.com/activities/375456257
 
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