Quanti km oggi? (parte ottava)

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Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Fra un impegno e l'altro di una giornata di ferie sono riuscito a trovare un pochino di tempo libero per fare una tranquilla sgambata di 57 km su un percorso leggermente vallonato.
Buone condizioni fisico-atletiche.
 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata
1 Marzo 2006
12.922
1.921
78
CALABRIA DEL NORD
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Bici
SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Oggi prevedo 0 km ! Da ieri sera ho iniziato la terapia della solita bronchite di Novembre, che non sia la gufata di un "partenopeo" che mi scriveva che avrei raggiunto il target ? Forse più dei farmaci dovrei coprirmi con amuleti !
 

CAVALLO PAZZO

Maglia Iridata
1 Marzo 2006
12.922
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Alro ha scritto:
2 "belle" ore sul trainer a fare fondo a oltre 100 rpm
Clicca per allargare...

Complimenti Alro ci vuole gran determinazione a fare 2 h, io riuscivo a fare spinning a due gruppi circa 2 ore, ma sol perché avevo difronte gran belle ragazze alle quali nel jamping ballonzolavano gli airbag di cui erano ben fornite
 
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