Quanti km oggi? (parte ottava)

[Fran Cesco]

70 km, solita pianura ma buona andatura. Ennesima meravigliosa giornata autunnale, avendo tempo e modo sarebbe da uscire tutti i giorni!!!!

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[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km in prevalenza pianeggianti, ma a gran ritmo.

 

[bikernat]

58km: oggi prevalentemente percorso fatto solo di salite con pendenze variabili tra min 7% max 17%

https://connect.garmin.com/modern/activity/952821324

 

[m-dis]

95 km x 3,30 h ancora in divisa estiva

 

[mik_73]

103 km, 564 D+ e finalmente 30,3 km/h di media !
Splendida giornata sul Lago di Garda

 

[Redoute]

Fra un impegno e l'altro di una giornata di ferie sono riuscito a trovare un pochino di tempo libero per fare una tranquilla sgambata di 57 km su un percorso leggermente vallonato.
Buone condizioni fisico-atletiche.

 

[nove59]

Oggi 78 km vallonati. Temperatura ancora buona, leggera foschia( adesso un nebbione).

 

[hendrix63]

62 kn. solito giro ottima la giornata temperature estive....

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi prevedo 0 km ! Da ieri sera ho iniziato la terapia della solita bronchite di Novembre, che non sia la gufata di un "partenopeo" che mi scriveva che avrei raggiunto il target ? Forse più dei farmaci dovrei coprirmi con amuleti !

 

[dany_r]

ieri primo allenamento della stagione del 2016. 44km in agilità

 

[gotty]

oggi 83 km ,con car e marco

 

[miky78]

61km gamba da paura!!!

 

[hendrix63]

52 km. un pò di vento....mi mancava

 

[tombazosana]

61 km su ciclabile dell'Adige fino a Castagnaro, nebbia fitta umidità al 100%

hola companeros

 

[Alro]

2 "belle" ore sul trainer a fare fondo a oltre 100 rpm

 

[CAVALLO PAZZO]

2 "belle" ore sul trainer a fare fondo a oltre 100 rpm

Complimenti Alro ci vuole gran determinazione a fare 2 h, io riuscivo a fare spinning a due gruppi circa 2 ore, ma sol perché avevo difronte gran belle ragazze alle quali nel jamping ballonzolavano gli airbag di cui erano ben fornite

 

[pavarik]

Fuga dalla nebbia! [url]https://www.strava.com/activities/431039331[/URL]

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 100 km a FL.

 

[jumbo]

90 km con 2h30' di fondo t: 18°

 

[loribasili]

42 km vallonati... ultimi attimi di estate. sempre rigorosamente in completo estivo!