Quanti km oggi? (parte ottava)

[bikernat]

Se lo scritto fosse una ricchezza saresti Paperone

dai che scherzo... che come ben sai da 10 giorni sono più morto che vivo...

Prodotti bici scontati

 

[pavarik]

Voi due siete fortunati...avete delle temperature da manicotti/gambali e mantellina... Beati voi! Invidia!!

 

[Rapasave]

Oggi 45 km 1h40circa temperatura media -4.7...uscita in notturna...ma.strade pulitissime

inviato tramite il mio Samsung S5 Ipbike powered!!

 

[bikernat]

Voi due siete fortunati...avete delle temperature da manicotti/gambali e mantellina... Beati voi! Invidia!!

si cosi fortunato che sono 10 giorni che non tocco bici proprio perchè le temperature mi han fatto venire bronchite tracheite e influenza, non sai come devi abbigliarti in bici... però mi sto riprendendo tra un paio di giorni mi rimetto in sella, dolori permettendo... in pratica i 52km che mi mancavano per i 10mila mi sono rimasti sullo stomaco...

 

[CAVALLO PAZZO]

si cosi fortunato che sono 10 giorni che non tocco bici proprio perchè le temperature mi han fatto venire bronchite tracheite e influenza, non sai come devi abbigliarti in bici... però mi sto riprendendo tra un paio di giorni mi rimetto in sella, dolori permettendo... in pratica i 52km che mi mancavano per i 10mila mi sono rimasti sullo stomaco...

Te li faccio domani col resto belle le foto mi ha ricordato di Jonathan Livingston.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km con 900 mt D+, però 52 km sono per bikernat !

 

[bikernat]

Oggi 80 km con 900 mt D+, però 52 km sono per bikernat !

ti ringrazio... ma...
li aggiungiamo o li scaliamo i 52km dai miei 64km di oggi?

dopo quasi 2 settimane di stop pensavo peggio e invece...

https://connect.garmin.com/modern/activity/972477956

 

[rosste]

80 km , media 30. Partito con 3 gradi. Devo dire che il sudore tende a raffreddarsi e non e il massimo. Due ore bastano di sti tempi. Per me che sono vecchio😁

 

[CAVALLO PAZZO]

ti ringrazio... ma...
li aggiungiamo o li scaliamo i 52km dai miei 64km di oggi?

dopo quasi 2 settimane di stop pensavo peggio e invece...

https://connect.garmin.com/modern/activity/972477956

Te lo dicevo che per metterti al tappeto ci vuole altro che un'influenza, magari la Kriptonite, per i km ora che sei a quota 10.000 potresti darmene tu come beneficenza ad un povero vecchio ld:

 

[bikernat]

Te lo dicevo che per metterti al tappeto ci vuole altro che un'influenza, magari la Kriptonite, per i km ora che sei a quota 10.000 potresti darmene tu come beneficenza ad un povero vecchio ld:

a disposizione vedi te cosa ti serve da qui sotto se km oppure anche qualche kcal...

 

[Fran Cesco]

50 km piattissimi a 33,6 di media. Nebbia, 6-7 gradi di temperatura. Incominciano a brinarsi i muscoli...

 

[newbie]

28km in pausa pranzo.
Freddo e nebbia

Inviato dal mio SM-A300FU utilizzando Tapatalk

 

[pavarik]

101 km. 605m dsl

 

[bikernat]

101 km.

certo che ci stai dando sotto

 

[hendrix63]

50 km. partito in compagnia con dei ragazzi che alla prima salita mi hanno seminato....
mi sono reso conto che devo migliorare

 

[jumbo]

103 km 760 mt. disl.

 

[pavarik]

certo che ci stai dando sotto

Vorrei arrivare a 12 mila euro fine dell'anno. Bah...staremo a vedere.

 

[bikernat]

Vorrei arrivare a 12 mila euro fine dell'anno.

12mila euro?!

:hahaha:

 

[pavarik]

12mila euro?!

:hahaha:

*entro volevo dire... Scusa ho scritto male!

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km con due salite pendenza a due cifre (mi alleno per Vrasi).