Quanti km oggi? (parte ottava)

[kaiserjan86]

https://www.strava.com/activities/444642102 50.7 km, 2h 7m 19s, 428 m dsl, 23.9 km/h media, 84 rpm medie, 143 bpm medi

Prodotti bici scontati

 

[kaiserjan86]

ha mitigato anche da voi

Idem con patate, uscito stamane attorno alle 9, il Garmin 510 mi ha segnato una temperatura media di 12.6 gradi

 

[andre.road]

Idem con patate, uscito stamane attorno alle 9, il Garmin 510 mi ha segnato una temperatura media di 12.6 gradi

eh ...da Roma in giu è praticamente primavera
ci sono i colori dell'autunno e i boccioli delle mimose

 

[kaiserjan86]

eh ...da Roma in giu è praticamente primavera
ci sono i colori dell'autunno e i boccioli delle mimose

Ti dico soltanto che ho una pianta di limoni che ho in cortile, oltre alla perfetta maturazione dei limoni presenti, sta rifiorendo, non oso immaginare che guaio alla prima gelata

 

[andreaRVR]

il centello del sabato

 

[pavarik]

151,4 km 2595m dls tot. Terminator tour sui Colli Euganei (quasi!) . 6h 26 di pedalata (7h e mezza tot).
Giusto un po' di mal di schiena..

 

[andre.road]

151,4 km 2595m dls tot. Terminator tour sui Colli Euganei (quasi!) . 6h 26 di pedalata (7h e mezza tot).
Giusto un po' di mal di schiena..

complimenti

 

[pavarik]

complimenti

Grazie Andre! Son partito da casa da solo alle 9 meno un quarto...con 4 panini in saccoccia e 1a banana. Ho voluto fare la follia! Ahah ! Le salite dei miei Colli non sono lunghe ma sono tante e hanno delle notevoli pendenze...perciò mal di schiena e mal di gambe garantiti.
Mo' namose a pijá na birra co' l'amici mia!

 

[andre.road]

Mo' namose a pijá na birra co' l'amici mia!

evvaiiii

 

[marcovallotto42]

ha mitigato anche da voi

Sì stava da dio

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[gotty]

oggi 57 km

 

[Alro]

"Grazie" all'effetto serra, uscita di poco piu' di tre ore con un amico. Vento del cavolo ma temperatura sui 7-8 gradi (un lusso da queste parti)

 

[hendrix63]

imprevisto 0 km. lavori urgenti......

 

[FRA80PRO]

Ieri 80 km 900d+
Partenza con nebbiolina ma peggiorato nella salita e discesa, veramente brutto la visibilità specialmente in discesa...

 

[abarthkit]

Da circa 3 settimane riposo e fase di scarico con massimo 1 uscita a settimana 40/50 km in MTB per boschi...(non male, ma non sono le 4 uscite settimanali in Bdc),
Dopo le feste ne riparleremo, in fondo da 5 anni a questa parte non mi sono mai fermato, ora un po' di relax me lo prendo.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km 60 strada statale e 10 giro per il centro città per vedere gli addobbi di Natale.

 

[bikernat]

86km

https://connect.garmin.com/modern/activity/975672329

 

[kar38]

110km di fondo medio, con circa 600 m d+ nelle brevi salite la forma èbuona manca la forza ma riuscivo a salire molto agile

 

[pavarik]

Oggi 89,9 km a fondo lento. Media 32,2 col gruppo. Tanta nebbia e umidità...poca salita purtroppo.
__________________

 

[ruotaquadra]

oggi 70 km nella nebbia