Quanti km oggi? (parte ottava)

[eddy 666]

83.01 km in un giretto tra colline livornesi e pisane!

un "mangia e bevi" e 5 saliti, non difficili.
Media 22.5

Giro senza obiettivi precisi, sono tornato a casa quando la stanchezza e il caldo hanno iniziato a esigerlo!

Prodotti bici scontati

 

[monika]

Oggi solo 20 ma con una buona media

 

[schott]

oggi solo 35 km uscita pomeridiana rovinata dal ...... caldo penserà qualcuno no rovinata da temporale estivo breve ma intenso in discesa sulla strada bagnata ho rischiato molto

 

[kaiserjan86]

[url]https://www.strava.com/activities/347090371[/URL] 52.1 km, 2h 02m 21s, 369 m dsl, 25.6 km/h media, 144 bpm medi, 81 rpm medie.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km, visita al Santuario San Francesco di Paola, con bikernat bravissimo all'orale ed allo scritto, qualche carenza minima alla pratica ciclistica !

 

[rosste]

60 km con un caldo umido allucinante.....va beh....godiamoci l'estate...che da me dura poco😊

 

[bikernat]

oggi 126 km di cui dai 25km in poi fino ai 99km fatti insieme a cavallo pazzo



https://connect.garmin.com/modern/activity/834842670

 

[bikernat]

Oggi 80 km, visita al Santuario San Francesco di Paola, con bikernat bravissimo all'orale ed allo scritto, qualche carenza minima alla pratica ciclistica !

te hai deciso di farmi lo scalpo...

 

[CAVALLO PAZZO]

te hai deciso di farmi lo scalpo...

Non sia mai detto... Anche perché di scalpo ne hai ben poco

 

[bikernat]

Non sia mai detto... Anche perché di scalpo ne hai ben poco

 

[logo77]

un bel centino con 38°C all'ombra...magari fosse cosi tutto l'anno!

 

[Simoc7]

2h6' di ritmo con salita, 890m dislivello, media 30 km/h
bpm 156

 

[Alro]

Stamattina alle 6:30 uscitina in solitaria per fare richiami di forza. 51 km a 28,5 di media su vallonato.

Da menzionare: ho visto due cerbiatti e una lepre

 

[dagos]

Partito alle 18,30 con 37 gradi... 50,4 km in 91 minuti, non mi par vero

 

[kaiserjan86]

[url]https://www.strava.com/activities/347816697[/URL] 44.1 km, 1h 54m 35s, 380 m dsl, 23.1 km/h, 133 bpm medi, 82 rpm medie.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi solo 40 km per recuperare la ruota anteriore di bikernat, penso di riposare un paio di giorni.

 

[bikernat]

oggi 57km... pochi insieme a cavallo pazzo che mi ha accompagnato a ritirare la famosa ruota che mi si spezzò il raggio, ma sono arrivato solo ora a casa perchè arrivato ad una fontanella ho trovato un signore e seduto sulla panchina mi ha impegnato per 2 ore in una conversazione sulla sua vita ciclistica e rovinose cadute... da premettere che dopo circa 30 minuti ha iniziato a parlare solo lui ed io in silenzio iniziavo ad avere le allucinazioni...

 

[pantanina.64]

Oggi solo 40 km per recuperare la ruota anteriore di bikernat, penso di riposare un paio di giorni.

Da quanto ho letto hai energia da vendere. Quanti Km fai all'anno?

 

[CAVALLO PAZZO]

Da quanto ho letto hai energia da vendere. Quanti Km fai all'anno?

Spero sempre di superare i 15.000 km, fino ad anni fa arrivavo ai 20.000, energia da vendere ho l'energia di un sessasesettenne ben tenuto che dosa oculatamente le forze che mi rimangono

 

[bikernat]

ho l'energia di un sessasesettenne ben tenuto che dosa oculatamente le forze che mi rimangono

sei un grande! :eek: