Quanti km oggi? (parte ottava)

[peppo68]

90 km 30 media dis 1000 mt Ciao

Prodotti bici scontati

 

[UppeR]

38 km x 137m+

Lavoro di agilità.

 

[gotty]

oggi 101 km con alessio norbi thomas norbi bel giro schignano ramponio

 

[rosste]

70 km tra Bolzano e Salirno, di cui una ventina in alternato con un allenato 68 enne , Omega Pharma di Laives con tirate a 37, 39 km/h.😊

 

[cicling.it]

Giro pomeridiano dopo il lavoro km 45,89 a 30,6 kmh d+148 il tempo a disposizione era poco (meglio che niente).
Ciao a tutti

 

[rottweiller]

ieri 120km con +2100mt

 

[CAVALLO PAZZO]

Non sarei potuto uscire dovendo subire un delicato intervento chirurgico Martedì, ma la follia è senza limiti e mi sono fatto 60 km

 

[pantanina.64]

Non sarei potuto uscire dovendo subire un delicato intervento chirurgico Martedì, ma la follia è senza limiti e mi sono fatto 60 km

Cavallo Pazzo, hai fatto bene perché ti aiuta a rilassarti

 

[bikernat]

la follia è senza limiti e mi sono fatto 60 km

d'altronde il tuo nick dice tutto...

 

[CAVALLO PAZZO]

Ed anche oggi non ho resistito 70 km, una andata con i manetta brothers 43 di media su vallonato, poi il ritorno con qualche reduce a velocità controllata.

 

[Simoc7]

70 km tranquilli con foratura (risolta in meno di 10 minuti) a 28 km/h di media. Bpm medi 130

 

[bikernat]

25km giusto per fare una sgambata...

https://connect.garmin.com/modern/activity/880974675

 

[SpoX]

57 Km con dislivello 650 metri che fatica ! ma bello :-)

 

[m-dis]

127km x 5,30h...troppo caldo, troppa fatica [emoji15]

 

[gotty]

oggi 100 km nel varesotto con norbi ottimo

 

[ruotaquadra]

km 160 mottarone da stresa

 

[8fra3]

150 km...2200 mt dislivello

 

[erman67]

Questa mattina giretto in tre di 84km per 3h18' e approssimativamente poco più di 1.100mt D+ (indicato da openrunner.com)

[url]https://connect.garmin.com/modern/activity/880955835[/URL]
[url]https://www.strava.com/activities/379879087[/URL]
[url]http://www.openrunner.com/index.php?id=5229547[/URL]

 

[Antelao]

Ed anche oggi non ho resistito 70 km, una andata con i manetta brothers 43 di media su vallonato, poi il ritorno con qualche reduce a velocità controllata.

Che sei forte,non lo mette in dubbio nessuno! ma....i 43 di media sul vallonato,lasciamolo fare ai professionisti sul giro d'Italia

 

[leonisa]

122 km, e 2700 e rotti md+, passo Stelvio.