Quanti km oggi? (parte ottava)

[Redoute]

Buon giro di 65 km su un tracciato vallonato in collina, giro utile anche per "sistemare" un pochino le gambe dopo la giornata di sabato passata a raccogliere le olive facendo movimenti che hanno provocato ieri sera più di qualche dolore muscolare.
Al netto dei dolori muscolari condizioni fisico-atletiche buone.

Prodotti bici scontati

 

[peppo68]

120 km Ottima giornata ottima compagnia alla prossima.

 

[cicling.it]

Oggi km 122,07 avg 28 d+807 fino a Bard ritorno e giro da Castellamonte e poi casa.
Ciao a tutti

 

[ruotaquadra]

km 112 stresa

 

[donatello1963]

https://www.strava.com/activities/432400163 Ne sono successe di tutti i colori oggi, dopo 1 km per poco non prendo a sberle uno che gira senza mettere la freccia e senza vedermi, dopo 3 km la situazione si ripete...sarà finita dico, vabbè. Scendendo dall'ultima asperità di giornata, un macchina, salendo scaglia un sasso che si infila nella ruota anteriore tranciandomi di netto un raggio, mai come questa volta non vedevo l'ora di ritornare a casa. Per la cronaca: 57.4 km, 2h 37m 35s, 583 m dsl, 21.9 km/h media, 141 bpm medi. Nel durante solo acqua

Dovresti attaccare queste al manubrio contro la sfiga ....... e magari appena uscito passa dalla chiesa più vicina e metti un pò di ACQUASANTA nella borraccia

 

[pantanina.64]

Non sono mai andata volutamente così piano come oggi perché percorrere la ciclabile delle Dolomiti in questa stagione è bello da togliere il fiato. L' unica pazza che pedalava su quella strada ero io 76 km di pura emozione. Viva le Dolomiti

 

[hendrix63]

52 km. ottimo giro traffico abbastanza tranquillo

 

[Alro]

Strappate altre 3 ore all'inverno svedese
85 km con 759 dsl e media dei 28 in solitaria. Poco vento, 7 gradi, cielo grigio ma niente pioggia.

 

[nikj1973]

stupenda giornata strappata all' inverno gamba apposto tanto fiato 97,4 km media 27,2 in ottima forma meglio dei due compagni che piu' giovani di 12 e 14 anni e con pinarello e whistle ovviamente in carbonio oggi arrancavano ed ho dovuto aspettare in 5/6 occasioni ahhh io viaggio in btwin triban 3 !!!!!

 

[kaiserjan86]

Uscita di ieri: https://www.strava.com/activities/433136430 Oggi in compagnia di mio padre: 53.4 km, 473 m dsl, 2h 13m 5s, 24.1 km/h media, 143 bpm medie, 83 rpm medie.

 

[kaiserjan86]

stupenda giornata strappata all' inverno gamba apposto tanto fiato 97,4 km media 27,2 in ottima forma meglio dei due compagni che piu' giovani di 12 e 14 anni e con pinarello e whistle ovviamente in carbonio oggi arrancavano ed ho dovuto aspettare in 5/6 occasioni ahhh io viaggio in btwin triban 3 !!!!!

Non c'è niente da fare, in bici puoi avere anche un ferro vecchio, ma se hai le gambe....vai dappertutto

 

[bikernat]

64km solito percorso

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km quasi sempre in Z3.

 

[Jiolly]

stupenda giornata strappata all' inverno gamba apposto tanto fiato 97,4 km media 27,2 in ottima forma meglio dei due compagni che piu' giovani di 12 e 14 anni e con pinarello e whistle ovviamente in carbonio oggi arrancavano ed ho dovuto aspettare in 5/6 occasioni ahhh io viaggio in btwin triban 3 !!!!!

Ma non vuol dire niente la marca di bici ecc... Forse te sei in forma loro no magari in altre occasioni ti silurano solo che probabilmente non lo scrivi qui hihiiii

 

[nikj1973]

giusto , ma vuoi mettere le 4 pedalate in pinarello in confronto alle mie che come la rilascio si ferma ovvio che e' tutto gamba e fiato ma avere un cavallo migliore non cambia di poco e come viaggiare in 600 o in bmw credo ci sta la differenza!!!!

 

[nikj1973]

Ma non vuol dire niente la marca di bici ecc... Forse te sei in forma loro no magari in altre occasioni ti silurano solo che probabilmente non lo scrivi qui hihiiii

in verita' quando sono andato in difficolta' nei messaggi precedenti l'ho detto e' un peccato esser entrati in buona forma tardi ma ho iniziato ad agosto poi solo uscite domenicali sto pensando ai rulli ??? booh

 

[andre.road]

25km a passeggio

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km i primi 30 a Z3 rientro un tranquillo Z2.

 

[pavarik]

Oggi 60 km i primi 30 a Z3 rientro un tranquillo Z2.

Ciao, cosa vuol dire Z3 e Z2?

 

[bikernat]

Ciao, cosa vuol dire Z3 e Z2?

sarà la tipologia di allenamento di trotto