Quanti km oggi? (parte ottava)

[painkiller92]

51km tra i vigneti. Clima perfetto e colori deliziosi

Prodotti bici scontati

 

[Simoc7]

Oggi ho deciso di riposare dopo poco più di una settimana di allenamenti intensi..
già macinati quasi 500 km nel mese di settembre, ci vuole una pausa

 

[pantanina.64]

Oggi zero ma tutto pronto per una giornata da sballo perché, grazie alla festività del patrono delle cittadine dove io e mio marito lavoriamo ( per pura fortuna lo stesso giorno anche se le cittadine sono diverse). Ho proposto a marito e figlie di trascorrere giornata in montagna ma.....loro useranno l' auto per andare lassù, mentre io ci andrò in bici.

 

[newbie]

Giro sprint in solitaria.
37km 32,5kmh , piatto che più piatto non si può

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[tombazosana]

oggi 73km ma che fatica riiniziare....

si parte piano e dopo si rallenta..

 

[makkio]

oggi 50km esatti, con un clima piu autunnale che estivo!

 

[bikernat]

20km il rientro sotto diluvio

 

[Mr.25000]

km 110 con 3 salite da 6 km di cui due non previste, ma strada facendo la gamba girava e allora........

 

[Dragon77]

classici 30 km con piccola crono-salita, ormai "stabilizzata" sui 10' (salitella media 6% per circa 3 km o poco meno)

tempo in sella 1h15'43", quasi 3' in + dell'ultimo giretto, forse causa controvento in molti tratti

 

[Simoc7]

nel primo pomeriggio 60 km con una salita.. con annessi complimenti di un carabiniere per il ritmo

 

[bikernat]

con annessi complimenti di un carabiniere per il ritmo

per accesso di velocità?

 

[Simoc7]

per accesso di velocità?

ha detto che rischio agli autovelox

 

[Alro]

30 km a ritmo basso e qualche progressione. Domenica gara.

 

[pantanina.64]

Che giornata strepitosa!!! Arrivata in cima alla salita e ad aspettarmi c'era la mia famiglia. Infilata la bici in auto, abbiamo camminato spensierati in montagna e poi pranzato. Poi scaricato bici dall'auto e rientrata a casa in bici. 65 km in bici e ........a piedi

 

[bikernat]

ha detto che rischio agli autovelox

 

[bikernat]

48km - 500dsl andatura regolare agile, ed una sola salita... vrasi...

 

[painkiller92]

67km 800m disl 27,2 media

 

[cafelat]

54 km con 850 dsl+. Con leggero vento contrario. Sono partito forse un pò "troppo scoppiettante" e poi alla fine ho leggermente pagato! In ogni caso buon ritmo e divertimento puro

 

[kaiserjan86]

https://www.strava.com/activities/705829697 40.9 km, 1h 46m 30s, 333 m dsl, 23.1 km/h media, 82 rpm medie, 142 bpm medi

 

[rosste]

60 km , 33 media.


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