Come previsto uscita impegnativa con partenze da fermo e salita a buon ritmo, nella prima meta ottime sensazioni e con questo meteo è stata una goduria. Seconda parte in calando un po meno goduriosa
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
Oggi 104km con Monte generoso scalato con un buon tempo, più altri strappetti per arrivare a casa
Passeggiata di 90 minuti effettuata.
Circa 37 i Km percorsi.
Dolorino al polpaccio sinistro in via di "Sparimento"!!!
Ecco un riassunto:
Domani idem con patate.
Buone pedalate a tutti.
Circa 37 i Km percorsi.
Dolorino al polpaccio sinistro in via di "Sparimento"!!!
Ecco un riassunto:
Domani idem con patate.
Buone pedalate a tutti.
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
stamattina, anzi, stanotte vista la partenza alle 5 e 50, 76km a buon ritmo ma con gambe pesanti causa gf la spezia, con salita di onno e tivano da maglio, tempo 2he 56min
siamo in due..io nemmeno in estate riesco a partire cosi presto...la sera non ce la faccio ad andare a letto alle 21.00...e poi il giorno chi lavora...COMPLIMENTI DAVVERO. Cmq tanto per dirne una, Simone Sguerri so che si allenava la notte con la moglie dietro in macchina a fargli luce!
Anche lei che pazienza...
rubens
Scalatore
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- Bici
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ahimè è l'unico momento in cui riesco, pur arrivando tardi al lavoro, infatti devo inventare scuse su scuse
ed il we quasi uguale causa fidanzata
praticamente mi alleno per la partenza della campagnolo alle 7 ....
ahimè è l'unico momento in cui riesco, pur arrivando tardi al lavoro, infatti devo inventare scuse su scuse
ed il we quasi uguale causa fidanzata
praticamente mi alleno per la partenza della campagnolo alle 7 ....
i miei complimenti, d'estate ci riesco (ma non è che mi faccia felice la cosa)...adesso non fa ancora freddino, cioè, ti vesti praticamente invernale, o no?
rubens
Scalatore
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premetto che d'inverno mi sveglio 1/2 volte la settimana alle 5 e mezza per fare rulli, che di uscire da ste parti a quell'ora ... fa un freddo porco
nell'ultimo mese quando riesco ad uscire, mi metto la divisa invernale, anzi una che di invernale ha poco, ovvero panta lungo ma non felpato della gore e giacchetta media
oggi sono uscito con i guantini mezze dita senza aver freddo, niente copriscarpe e sono arrivato senza piedi.
temperatura esterna ora uscita 6gradi, arrivo 7 ...
in discesa all'ombra fa feddino ma sopportabilissimo
La vostra dedizione a volte è commovente. Io a quell'ora non mi sveglierei neanche per la patatina.....
rubens
Scalatore
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Peccato che abiti lontano altrimenti qualche volta e dico qualche mi potevo unire...
tra l'altro mio nonno è di ponte buggianese ed avevamo lì una casa...:eek:
rubens
Scalatore
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tra l'altro solo per passione, mica per vincere qualcosa nelle gf..
ma sono abituato a svegliarmi presto, e lo faccio anche per lo sci etc. quindi non mi pesa nulla
ecco la sera sono cotto ed alle 23 mi si chiudono gli occhi
50 km vallonato ad andatura regolare.
Prima uscita serale su strada (basta rulli, basta rulli, basta rulli ....
)
Prima uscita serale su strada (basta rulli, basta rulli, basta rulli ....
)- Stato