Quanti km oggi? (parte prima)

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markus

Moderatur
9 Settembre 2005
8.763
137
41
legnano
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Bici
Cervelo R3 2012
Ieri e oggi 0 causa vento e soprattutto università.....domani tempo permettendo corsa con gli amici la mattina e bici nel pomeriggio, sperando di non spaccarmi le gambe
 

Pisolo1965

Apprendista Cronoman
1 Febbraio 2007
3.463
12
Roma
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Bici
Cervélo R5
bella domanda.....oggi alla fine dell'allenamento neanche ho visto i km percorsi, la media e altro,...oggi è stata una vera battaglia per tornare a casa, contro il vento, anzi raffiche di vento, freddo e grandine-pioggia....un vero incubo, un vero odio per la bici, vera sofferenza, credo mai provata prima....sono passate 3 ore circa dal mio ritorno dal giro,...ancora ho i brividi di freddo dentro di me.....mai sofferto così tanto, non lo auguro a nessuno essere talmente congelati da non poter frenare, da non poter cambiare rapporto.....e vedere il manubrio che trema a causa dei brividi che si stanno provando....
 

vmr56

Pignone
20 Dicembre 2006
194
8
Sedico - Belluno
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Bici
Canyon Aeroad - Trek Domane 6.0
dopo la giornataccia di ieri , oggi uscito verso le 14,20 dopo aver terminato il lavoro. km 99 per 3h e 7' con temperatura attorno a 5 gradi e un leggero venticello che dava molto fastidio.Tutta la Vallata Bellunese innevata sopra i 500 mt. e sulle cime più alte c'era la buffera.ciao vmr56
 

minaroby

Maglia Iridata
24 Febbraio 2007
12.070
291
ai domiciliari
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Bici
con rotelle
ieri 70 km,oggi ha piovuto quando mi sono cambiato,ha smesso subito,mi sono ricambiato e si è rimesso a piover,bè è diventata una sfida tra me e lui. alla fine ha vinto lui.
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
2.788
60
Verbania
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Bici
Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Oggi passeggiata di 24 Km e 392 m di dislivello.
Fc media 122 e fc max 185.
buone pedalate.

Ps: dimenticavo le medie.
Pedalate 38 al minuto e 17.7 i kmh.
 

anto

Apprendista Velocista
23 Giugno 2005
1.545
4
63
san miniato
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1 h. di rulli con 3 F&O di 5'+3'+1' ciascuna.
Domani ferie al lavoro e grande sciata all'Abetone dalle 9 alle 17; le Zeno le consumo (e forse è il miglior allenamento anche per la bici).
 

#34

Maglia Gialla
25 Luglio 2005
10.566
68
Atlantide
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Bici
In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
1h39m di rulli,giovedì ultimo allenamento poi dalla settimana prossima solo bici vera....tempo permettendo
 

Virenk

Maglia Iridata
19 Novembre 2005
12.379
28
Piana Maremmana
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Bici
bmc
Oggi avrei voglia di pedalare dato che è da domenica che non esco, ma qui il tempo non promette niente di buono quindi se non migliora farò una quarantina di minuti di rulli.
 

markus

Moderatur
9 Settembre 2005
8.763
137
41
legnano
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Bici
Cervelo R3 2012
Qui ancora un vento abbastanza forte, e visto che odio andare in bici con il vento mi sono fatto 40 minuti di corsa e poi un oretta di mtb in al coperto dal vento per sciogliere un po' la gamba
 
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