Quanti km oggi? (parte prima)

[Cianellbike]

Oggi 121 km :-) dislivello e media basta che leggete il post prima di qst..di pinkobike

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[drowssap00]

111,72 km...

 

[Gianluka]

75 km di relax!sole fantastico!

 

[pierbat]

124 a 29,9 di media compreso un cicloraduno

 

[dave80]

66 km e 2200m di salita

 

[marcobike]

Oggi 125 km,un gran bel giro sull'appennino tosco-emiliano 29.6 la media con 1250 il dislivello...

 

[pauldesign]

94 km nella campagna novarese tra risaie, campi arati e vigne, giornata strepitosa!

 

[Redoute]

Spettacolare giornata primaverile e gran bel giro in bici, di 90 km complessivi, in compagnia degli amici della squadra su un percorso impegnativo con in mezzo la prima salita lunga (7,5 km) della stagione almeno per me, salita affrontata ad un passo regolare e non dispendioso (anche perché ancora non eravamo a metà giro) in modo da conservare le energie per il finale altrettanto mosso ed impegnativo.
Buone condizioni fisico-atletiche, in modo particolare nell'ultima parte del giro quando mi sono disimpegnato molto bene a conferma che l'allenamento regolare ed intenso delle ultime settimane sta dando i suoi frutti.
In qualche momento di tranquillità durante la pedalata abbiamo anche messo le basi per l'obiettivo di questa stagione, quando avremo la certezza del tutto ve lo farò sapere.

 

[davide79]

100 km di cui 48 di gara a Casazza, finalmente primavera!

 

[baduone]

ieri 98km, 26 di media

Oggi 115km, media bassa xkè ho fatto il MADEAN, strada veramente messa male, però panorama fantastico

 

[Arcasimone]

Oggi un centino in solitaria

 

[mas78]

Oggi 143,5 km e 1975 m di dislivello,giornata primaverile e per fortuna il vento è stato un po più clemente di ieri!!!

 

[natostanco]

125km

 

[Scalatore]

131 km, 2075 m di dislivello, prima accoppiata dell'anno Ghisallo+Colma di Sormano e a seguire Albese+Valfresca

 

[gio89]

85 con 1900 di dislivello

 

[IlMastino]

71 Km per onorare le palme.... ottima( PER ME)la media 27,5 KM/h...auguri A TUTTI

 

[Lavaredo]

oggi riposo

 

[Virenk]

Ieri distanza, oggi uscita collegiale con la squadra.

 

[m-dis]

94 km in 3,35h ( ) , finalmente con un bellissimo sole ... anche se il ginocchio s'è lamentato sempre

 

[Ashley]

Gara 112 km..