Quanti km oggi? (parte prima)

[manumarti]

61km...gara udace, ultimo passaggio in salita ... scolliniamo in 5 con 100mt sul gruppo ... a 4 km dall'arrivo mi giro e il gruppo è ancora lì, i 4 compagni di fuga non si mettono d'accordo e mi rialzo, mi faccio riassorbire dal gruppo e purtroppo sbagli ragionamento ... ad un certo punto il gruppo rallenta vistosamente e i 4 arrivano ..........................................................................................................................no comment

sai chi ha vinto??

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[rossifumi]

Oggi riposo.

 

[BOSE]

Oggi riposo.

ma riposi sempre?

 

[senna977]

Stavo meglio oggi che ieri alle Apuane!

 

[markus]

oggi 40km dopo quasi una settimana di stop....in settiman vedrò di fare qualcosa di più ''serio''

 

[stress]

Oggi 48 Km con 400 m di dislivello e media di 25 Kmh.
Diciamo che è stato un ottimo defatica/stanca-mento!!!

 

[#fede#]

sono ben 2 giorni che non tocco la bici e mi sembra un eternitààààààààààààààà!!!

 

[Zack]

42km moooooolto tranquilli.. Ho rallentato parecchio a Como in piazza Cavour per vedere il livello decisamente altino del lago (ormai siamo in strada...)

 

[max70]

42 km in pista a Monza solo soletto ad andatura da pensionato.....23 Km/h di media

 

[SHADENO]

una cinquantina. classico giro della maddalena (somma lombardo)

 

[gio89]

Zero causa donne, e non aggiungo altro

 

[max70]

Zero causa donne, e non aggiungo altro

...quindi + di una

 

[gio89]

...quindi + di una

diciamo due mezze, in attesa che una diventi zero e l'altra una .
Però con due, una mi ha fatto perdere la mattina, l'altra il pomeriggio: brutta razza....

 

[max70]

brutta razza....

....bhe però come farne a meno

 

[Epicuro]

Oggi riposo. Speriamo che domani il tempo tenga........

 

[Virenk]

Oggi festa domani riprendo con un giretto, forse c metto anche una salita... anzi ce la metto di sicuro.

 

[GiAnFrA]

Oggi 75km e poco prima della salita di giornata ho ricevuto la telefonata di conferma: dal primo luglio si comincia a lavorare, very good

 

[Stramonio]

80 km.............. dovevamo partire in 4 poi come al solito mi ritrovo da solo!!!!! Non ho ancora capito se mi snobbano perche' vado piano o si sono propio tutti bevuti il cervello

 

[alessio82]

domenica 100km

ieri 40km


oggi riposo dalla bici, solo nuoto e corsa

domani torno a fare lavori di potenza

 

[wolfango]

Oggi 41 Km dalle 5:10 alle 6:40