oggi solo 40km 12 di salita,ma che freddo!Beh... ma scusa... sapendolo prima... non andarci :-):-)
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
Visti i precendenti mi sa che il doganiere era Davide Cassani ....
B
bigbesic
Guest
stai seguendo la mia stessa preparazione...ma da sabato si ricomincia!!!!!!!!!!
mi sento i miscoli moooollliiiiiii:rosik:
E no così non vale!!
Ma, scusate, questo topic s'intitola "quanti km oggi"?
Comunque anch'io oggi ho fatto...........
0 km :hahaha:
Oggi 51,49 km facendo il programma che mi è stato consigliato per la nuova stagione.
Diciamo che non mi posso lamentare, dato che ho fatto una media di 30,8!!!
Peccato che alla fine dell'uscita le gambe non spingevano più.....
Diciamo che non mi posso lamentare, dato che ho fatto una media di 30,8!!!
Peccato che alla fine dell'uscita le gambe non spingevano più.....
26,9 sul Fortius. Gamba decorosa, gran mal di schiena da ieri poichè è arrivato il freddo e mi ha colto impreparato, ma tutto ciò non mi fermerà! Devo arrivare ai 4000 entro fine anno!
Considerato che domenica ho un impegno e che non sono nemmeno sicuro di riuscire a fare la mia solita ora sui rulli, a questo punto faccio l'ultimo break e poi si riprende seriamente o dalla metà della settimana prox (dovrei avere un giorno di ferie perché nel pomeriggio devo portare mia madre a fare un esame clinico) o sabato 24.
- Stato