Quanti km oggi? (parte prima)

[lorenzoSV]

Oggi 135 km con Paciuli : Colle S.Bartolomeo da Caravonica , Bosco di Rezzo da Pieve di Teco e Colle d'Oggia

Scrito in sha versioun Zeneise do Mandriva Linux

Prodotti bici scontati

 

[falzone]

Sabato 1 dicembre: 135 km con tratti di pianura alternati a saliscendi nel Monferrato
Domenica 2 dicembre: 111 km in Langa

 

[Virenk]

Oggi giretto in agilità in pausa pranzo.

 

[gibe]

Sabato 90 km con 28 di media e diversi saliscendo, domenica mattina vista indisposizione 0 Km porcaccia la vacca

 

[frank]

sabato una 90ina con penice-scaparina-brallo. forse era freddo forse no. forse era nebbia forse nuvole. forse c'era ghiaccio, forse era solo bagnato. sicuramente brina alla scaparina e neve (sembrava) tra i boschi esposti a nord verso la colletta.

 

[rossifumi]

Oggi riposo.

 

[Alba]

sabato 148km
oggi un'ora di rulli

 

[Virenk]

Alla fine ho fatto festa, avevo da fare a casa.

 

[lorenzoSV]

Oggi corsa 13 km

Scrito in sha versioun Zeneise do Mandriva Linux

 

[Tasso]

staserà farò un'ora di rulli in attesa del pomeriggio libero di domani.

 

[srinivasa]

Ieri seduta di pesi per le gambette.
Oggi giro in Provenza: 67km e 670m di dislivello

 

[bigbesic]

weekend schif*so...non ho fatto niente!!!!

 

[rubens]

sabato 175km con san fermo, brinzio e qualche strappetto
domenica 142km con ghisallo
molto soddisfatto del kilometraggio, poco della prestazione sul ghisallo, mi sa che avevo le gambe vuote ...

 

[CAVALLO PAZZO]

Da oggi solo fisso, come avevo già scritto, avendo raggiunto l'obiettivo, comunque mai meno di 40 km, non segnalerò i km giornalieri, perchè non sono paragonabili ad una uscita con rapporti liberi.

 

[otello]

oggi 8 ore.
di strumenti finanziari

 

[markus]

Oggi nada, causa impegni vari...domani doppia seduta bici + palestra

 

[Pippo81]

stamane causa impegni familiari, ho dovuto saltare il giro con la banda (3 del forum), fortunatamente prima di pranzo sono riuscito a ritagliare un oretta di tempo per fare 32km con una salitella di 4 a tutta.....meglio di niete!

Ehi Jeghe, guarda che ti teniamo d'occhio! :angrymod: :angrymod: :angrymod:
Basta "marinare" gli allenamenti della domenica! Ieri abbiamo fatto 4h abbondanti per un totale di 112 km...

 

[march]

Da oggi solo fisso, come avevo già scritto, avendo raggiunto l'obiettivo, comunque mai meno di 40 km, non segnalerò i km giornalieri, perchè non sono paragonabili ad una uscita con rapporti liberi.

OT

mi spieghi perchè non sono paragonabili i rapporti tra una bici "normale" e una fissa?

 

[Caronte]

....appena sceso dai rulli.... 1h.e20 leggero leggero..

 

[jascin 12]

ieri 66 km oggi invece 40 km