Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Oggi solo 40 km per registrare la sella sul nuovo telaio preso ieri, Napa Valley DuraAce FRW
Auguri,auguri,auguri.
Domani caffe' pagato al solito bar.....
Scherzo, domani e' previsto un lungone di quelli tosti, se vuoi aggregarti sei il benvenuto!
Salud.
Oggi finalmente ho fatto la mia terza uscita su strada!!!!!! 
66,97 km con una media di 25 km/h
e inoltre ho fatto anche un po' di soste durante il percorso.....
Però il percorso è stato bello e nemmeno malaccio come salite:
il Quiesa l'ho fatto abbastanza tranquillamente, anche se negli ultimi metri accusavo un po'
il Balbano l'ho sentito, soprattutto i primi 2 tornanti, infatti dopo sono arrivato in cima faticando
il Ciapino l'ho accusato completamente!!!! Sono salito con un rapporto insulso, facendo una fatica del diavolo. Le gambe non volevano proprio girare e io ero proprio alla frutta.....
Pensare che a Dicembre lo facevo tranquillamente anche 2 volte di fila..... 
Comunque una cosa positiva è stata che in pianura ho retto bene e ho fatto anche qualche km tenendo i 40 km/h.... Dove le mie gambe trovino questa forza è un mistero....
Comunque sono contento!!!!!
66,97 km con una media di 25 km/h
e inoltre ho fatto anche un po' di soste durante il percorso..... Però il percorso è stato bello e nemmeno malaccio come salite:
- Quiesa da Lucca
- Balbano da Massarosa
- Ciapino
il Quiesa l'ho fatto abbastanza tranquillamente, anche se negli ultimi metri accusavo un po'
il Balbano l'ho sentito, soprattutto i primi 2 tornanti, infatti dopo sono arrivato in cima faticando
il Ciapino l'ho accusato completamente!!!! Sono salito con un rapporto insulso, facendo una fatica del diavolo. Le gambe non volevano proprio girare e io ero proprio alla frutta.....
Pensare che a Dicembre lo facevo tranquillamente anche 2 volte di fila..... Comunque una cosa positiva è stata che in pianura ho retto bene e ho fatto anche qualche km tenendo i 40 km/h.... Dove le mie gambe trovino questa forza è un mistero....
Comunque sono contento!!!!!
oggi 60 km di vallonato 28 di media...x chi è della zona parte della subequana da l'aquila...
al ritorno ho provato a fare un test x vedere la condizione sulla salita di tempera 3.5 km al 6% ...
bhè direi che i miglioramenti rispetto allo scorso anno ci sono ma c'è ancora molto da fare!!!
al ritorno ho provato a fare un test x vedere la condizione sulla salita di tempera 3.5 km al 6% ...
bhè direi che i miglioramenti rispetto allo scorso anno ci sono ma c'è ancora molto da fare!!!
- Stato