Quanti km oggi? (parte prima)

[march]

75 km con foratura

Sei di Molina, cioè proprio sotto il Ciapino?

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[Domenico]

Oggi 97,2 km...

Tappa da 77,5 km (tutti con il 53) con il gruppo di cui 74 km di fuga solitaria (

)!

Media generale del percorso: 31,6 km/h!

Primi 35 km (Brindisi-Villanova) a 33,7 km/h di media!

Salite: salita regolare negli ultimi km prima dell'arrivo ad Ostuni (BR)...

 

[casati75]

si sotto ciapino e la foratura l ho avuta alla chiesina dopo il paese x mettermi la mantellina antipioggia

 

[Virenk]

Oggi distanza.

 

[barce]

53km, 3 salite 700m di dislivello 27,1km/h media

 

[bandabassotti]

oggi 77 km

 

[merlingate]

prima volta dell'anno con abbigliamento corto, temperatura 20° ke spasso !!!

 

[Scalatore]

90 km al pascolo

 

[New]

quasi 80 km con fabione.

 

[vertigoslim]

72km con i forumendoli bandabassotti e complice.
bel giro, un po d'acqua, tempo pessimo e freddino.

speriam arrivi presto il sole, con tutto ciò che lo accompagna....
(chi ha orecchie per intendere intenda! )

 

[Airone della Murgia]

46 Km passeggiando in agilità...domani 150 Km di GF...

 

[rinoge]

solo 30 km per far girare le gambe, dopo 15 gg di stop scandinavo, in previsione di un bel lungo domani con le rotelle nuove

 

[march]

Oggi 48,32 in 2 ore e 19!

Fatto il bittico del Serra! Salita da Calci e salita da Buti!!!!

Le sensazioni ciclistiche fanno letteralmente pena, dato che sono sempre 4 kg fuori, ma mi sono divertito davvero tantissimo!!!

 

[rossifumi]

Avendo poco tempo ho fatto solamente 85 km con 1200 metri di dislivello.

 

[nitro85]

Sgambata agile pre GF di 40 km.

 

[otello]

oggi uscita per provare la cronocoppie del 25 (mi hanno adirittura prestato un casco da crono mi sento un imbecille) incontrati i prof che provavano il giro d'oro e ci hanno guardato come fossimo alieni.

domani lungo

 

[Valerio82]

101 Km......

 

[lorenzoSV]

Oggi Arma - Sospel da Olivetta , Col de Castillon , Castellar , Ventimiglia , Bordighera , Bajardo , Arma .

Il compito più ostico che attende un giornalista straniero che viene a fare il corrispondente in Italia è spiegare ai suoi lettori cos'è un bancarottiere , un palazzinaro , un portaborse , un tangentista , un faccendiere , un furbetto del quartierino .....

 

[gio89]

secondo giorno di riposo. Speriamo domani di recuperare

 

[mich74]

150 km tranquillo e beato domani a vedere il giro d'oro.....in bici