Quanti km oggi? (parte prima)

[Stefy1984]

BIRBA! non dirmi col pesto al rosmarino e il parmigiano.....bella buccia!
io oggi scarico (non so de che)

niente pesto: prosciutto e mortazza...mmm ke buone!!!

domani scarico (anzi riposo proprio)

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[Domenico]

Oggi 91,71 km...

Tappa da 77,5 km a 27,35 km/h di media (causa gruppo lento, ma poi ho risolto il problema della lentezza

)!

Dopo i primi 20 km me ne sono andato in fuga, 31 km/h la media della fuga (percorso fino ad Ostuni e con qualche salitina verso Campanile, il ritorno a scendere

).

 

[Domenico]

Oggi 91,71 km...

Tappa da 77,5 km a 27,35 km/h di media (causa gruppo lento, ma poi ho risolto il problema della lentezza

)!

Agli ultimi 57 km me ne sono andato in fuga, 31 km/h la media (percorso fino ad Ostuni a salire e con qualche salitina verso Campanile, il ritorno a scendere

).

 

[pablito73]

73 km su è giù per il montello e non sono mai passato 2 volte per la stessa strada!

 

[jascin 12]

oggi 40km di cui 20 dietro macchina

 

[mormar02]

oggi 73 km di cui 7 a 65 dietro una macchina...poi ha definitivamente accelarato e arrivederci a tutti!!!

 

[Virenk]

Ieri riposo, oggi e domani distanza.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km

 

[mich74]

60 km...giornata fantastica ma nel pomeriggio vado con la morosa....

 

[Redoute]

Tranquilla sgambata su percorso non impegnativo: 54 km

 

[Scalatore]

100 km tranquilli pre-Gimondi

 

[Airone della Murgia]

27 Km a passeggio...domani GF del Gargano

 

[Passista81]

114 km passando da una dura salita (picco al 18% che persiste per un bel pò) che permette di raggiungere l'isolato di Caranna, quartiere di Cisternino (provincia di Brindisi) e affrontando uno strappetto col 53 a Ceglie Messapica (al ritorno); è stata dura ma molto molto bella questa uscita...

 

[merlingate]

un centone scarso in compagnia del buon Vic63 e della banda dei " biondi "

 

[gibe]

30 km, piatti piatti e agili agli in attesa della gimondi di domani

 

[Roger'79]

Ieri 47km di scarico attivo...
Oggi 45.5km di scarico in vista della gara di Gussago domani mattina...
Speriamo in bene!

 

[march]

Oggi 53,95 km con una media per me ottima per lo stato di forma:

29,5 km/h

Considerando oltretutto che c'era un vento che portava via la cosa mi soddisfa alquanto.

Comunque quasi tutto percorso pianeggiante.

 

[anna220381]

oggi il giro più lungo della mia vita...161 km a una media di 29,3..molto vento contro, un sacco di casino lungo il lungo lago...cmq giro interno ed esterno del lago di lecco...
devo dire però che sono un pò cotta e devo pure andare a una comunione!!! e non ho voglia ovviamente

 

[The_Phantom_Lord]

oggi 34km in agilità con un paio di fucilate fino al veloce, abituale pre-gara.
Domani Gimondi, poi in settimana siamo al giro di boa dei 10000...

 

[tommasodoc]

40 km sotto la pioggia...:angrymod::angrymod:

nimis - passo tanamea - nimis

che belle discese e che panorama...