50 Km in agilità sotto 1 incessante e fastidiosa pioggerellina ... domani cronoscalata 
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
Oggi 71,5 km...
Tappa da 53,6 km con 233 mt. di dislivello positivo a 32 km/h di media e alla media delle 85 RPM, da solo!
Altimetria:
Tappa da 53,6 km con 233 mt. di dislivello positivo a 32 km/h di media e alla media delle 85 RPM, da solo!
Altimetria:
60 km, partito insieme ad un amico alle 7:00, +12° a Saronno, arriviamo a Fino Mornasco discesa verso la salita di Cucciago +3 °. E' appena finito settembre non può esserci già sto freddo del c....
Anche noi però uscire alle 7:00 è un po da veri ciclosuonati.
Anche noi però uscire alle 7:00 è un po da veri ciclosuonati.
Oggi primo allenamento stagionale sul Fortius, 36,8 km con 361 m di dislivello ad andatura spaccagambe (pressoché a tutta, con scatti in salita 
). Le gambe girano che è un piacere.
). Le gambe girano che è un piacere.
Prima uscita da neo iscritto nel Forum.
Un saluto a tutti.
Dimenticavo:
60 km e 1300 metri di dislivello.
12 gradi alla partenza, avanti fin che ce n'è!
Ciaoooo
Un saluto a tutti.
Dimenticavo:
60 km e 1300 metri di dislivello.
12 gradi alla partenza, avanti fin che ce n'è!
Ciaoooo
40 km pianeggianti...sotto un vento indicibile...devo ringraziare due amici che al ritorno, quando scoraggiata dall'ennesima folata laterale e la bici se ne andava x i fatti suoi mi hanno incoraggiato e mi hanno "protetto" fino a casa:eek:...una fatica cosi manco su x Sorrivoli...sono disintegrata..mai vista una roba simile!!
65 km di piana in vista della crono di domani... ultimo impegno della stagione ciclistica, poi si comincia a correre e ne vedremo delle belle!!!
oggi 72 dopo un fermo di circa un mese....però perchè dopo un'uscita in bici mi viene sempre un sonno della madonna?
ste85
Passista
- 29 Giugno 2007
- 4.209
- 49
- 40
- Bici
- Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29"
Prima uscita da neo iscritto nel Forum.
Un saluto a tutti.
Dimenticavo:
60 km e 1300 metri di dislivello.
12 gradi alla partenza, avanti fin che ce n'è!
Ciaoooo
dove sei andato? io oggi 40 km a fare la guida in mtb,.....
Record personale assoluto: 160 Km con 1400 m di dislivello!
Verona, Caprino, Lumini, Albisano, Torri del Benaco, Torbole, Mori, Verona.
Media bassina: solo 25,5 Km/h perchè c'era un vento cane contrario sia all'andata sul lungolago che, anche se un po' meno, al ritorno nella Valdadige.
Verona, Caprino, Lumini, Albisano, Torri del Benaco, Torbole, Mori, Verona.
Media bassina: solo 25,5 Km/h perchè c'era un vento cane contrario sia all'andata sul lungolago che, anche se un po' meno, al ritorno nella Valdadige.
- Stato