Quanti km oggi? (parte prima)

[otello]

giretto discreto di una 40ina di km con 500m di dislivello

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[lorenzoSV]

Oggi uscita in bdc

 

[xfulk]

uscita di circa 120 km sul lago di garda insieme a vari forumendoli.... giornata bellissima

 

[nitro85]

Oggi 83 km con due belle salite, di cui una molto impegnativa (9% medio) fatte con un po di riserva. Dalla prox settimana devo aumentare i km per diminuire i kg.

 

[ERBike88]

Oggi 4,52 ore

 

[Redoute]

Approfittando di una magnifica giornata dal sapore primaverile sono tornato ad allenarmi in compagnia della squadra dopo lo stop di domenica scorsa per l'influenza.
Percorso di discreto impegno (1100 mt. circa di dislivello) per complessivi 93 km pedalati a buon ritmo.
Sensazioni senza dubbio più che buone: bene così, la breve indisposizione non ha fatto danni.

 

[giuma86]

oggo 135 km tutti in pèianura (siano - agropoli-siano) con una media un po bassa di 33kmh

 

[falzone]

132.8 km su strada in 5h 27'

 

[bigbesic]

oggi 26 km...molto molto tranquilli

 

[pablito73]

oggi 97 km di cui la prima parte in gruppo (esploso poi in salita...)
ritorno in solitaria
900 m di dislivello

 

[#34]

154 km in "trasferta" sul Garda con parecchi forumendoli,grazie a tutti per l'ottima giornata ed in particolare a Gio89 che ci ha fatto da cicerone per tutta la giornata.
Buona gamba,condizione in crescendo.

 

[jemenez]

80km Giro del Vinci TROPPO vento

 

[CAVALLO PAZZO]

oggi 97 km di cui la prima parte in gruppo (esploso poi in salita...)
ritorno in solitaria
900 m di dislivello

Esploso, nel senso che sei scattato e ti sei involato tornandotene da solo dopo aver staccato tutti.
O Imploso, ovvero sei schiattato, e dopo aver perso gli altri, sei tornato mogio mogio ????

 

[lorenzo356]

80km in 4 di noi. inizialmente freddo alla fine bora ,però bello

 

[ziojo]

Stamattina Milano-Brunate-Milano.

Brunate resta sempre una gran bella salita: la prospettiva del panorama sul lago è strepitosa e offre una costante (e gratificante) visione del dislivello che stai facendo.

 

[Cillo]

Una sessantina di km abbastanza tranquillo, anche se non faceva poi tutto sto caldo qui.

Paolo

 

[Virenk]

Centino fatto in solitara con 1600 mt di dislivello e sventagliata paurosa al rientro.

 

[Giancarla]

110 km alla GF Laigueglia, più una ventina su e giù per l'Aurelia prima della gara. Bellissimo!!!

 

[jascin 12]

150km con due salite e 1800m di dislivello

 

[mchorney]

Ieri 96
Oggi 115 con 1765 metri di dislivello