Quanti km oggi? (parte prima)

[Yokozuna]

ieri 70 km di scarico

Prodotti bici scontati

 

[maxsimo]

martedi 6
uscita corta ma di ritmo
56 km con 605m. dislivello a 33.3 di media

 

[posse]

sabato 130 2000 m disl
domenica 60 400 m disl
martedi 75 1600 m disl

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km con una lunga salita con 800 m. dsl

 

[Lavaredo]

ieri 70 km tutti da solo e buona parte con vento contrario, 26 kmh di media

 

[wolfango]

Stamattina 80 Km con sole e temperatura frizzante.
Io sono sempre più un relitto.

 

[IlMastino]

92 Km superati i 2000Km stagionali, 1400mt di dislivello col valico di chiunzi come ascesa iniziale..

 

[ferdylosroq]

ieri 60 km e 1200 m dislivello con selvino e monte di nese

 

[gio89]

55km con 800m, completo estivo e bella gamba

 

[bs0511]

Oggi Alba-Acqui Terme-Alba km.130

 

[WattTheHell]

oggi 36km e 650m di dislivello

 

[powerbike83]

60km in 2h con 158m up

 

[drowssap00]

50,1 km...

 

[Braga]

83km con 5 salite, 1400mt di dislivello.

 

[pierbat]

Distanza 58,4 km
Durata 1,53,14
Frequenza cardiaca min 84 bpm
Frequenza cardiaca media 150 bpm
Frequenza cardiaca max 177 bpm
Media Velocità 31,0 km/h
Cadenza media 79 giri/min
Salita 330 m

 

[Arcasimone]

Oggi 110 km quasi tutti a ciucciare le ruote
Prima dietro una squadra del posto,poi dietro Renatiello,e ancora dietro un'altra squadra di ragazzi.
Preciso che facevano tutti lavori specifici, e non davo noia dietro( a 3 metri dall'ultimo)

 

[Cianellbike]

oggi 52 km:-)

 

[Arcasimone]

oggi 52 km:-)

Ed hai evitato il buio,e anche le

 

[cronomen 95]

oggi 75 km

 

[salvo983]

Oggi 31 km.