Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
Oggi 28 Km di pianura con frequenza cardiaca media 136 Bpm.
In pratica ho fatto una passeggiata di 1 ora e 10 minuti giusto per sciogliere i muscoli dopo la fatica di ieri.
Mercoledì si ri-esce.
E andiamo avanti così!!!
In pratica ho fatto una passeggiata di 1 ora e 10 minuti giusto per sciogliere i muscoli dopo la fatica di ieri.
Mercoledì si ri-esce.
E andiamo avanti così!!!
anche oggi pioggia a dirotto.mmmaaaa
Addirittura i video di ieri sulla salita della chiesetta
http://video.libero.it/app/play/index.html?id=dcb39e434e98c0950b7a50179ddc7ab1
http://video.libero.it/app/play/index.html?id=ef21442ea24277fc15f22fa785fa4937
Che si noti la sofferenza estrema di ste ca..o di salita....
http://video.libero.it/app/play/index.html?id=dcb39e434e98c0950b7a50179ddc7ab1
http://video.libero.it/app/play/index.html?id=ef21442ea24277fc15f22fa785fa4937
Che si noti la sofferenza estrema di ste ca..o di salita....
Ieri sera non ce l'ho fatta ed facendo slalom tra gli insulti della moglie sono uscito con il buio: rientrato alle 10.30 dopo 50km tondi tondi, media 29km/h
45km con 600m di dislivello. Giretto tranquillo (non sono mai arrivato al medio) tutto in agilità, anche la salita 
. Sole e bella giornata da completo estivo
. Sole e bella giornata da completo estivo
35 km, 1h 10 min tranquilli, dopo il lungo di Spezia, mi sento meglio ora che prima di partire.
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Ieri.....115 km con 2000 m dislivello...il primo over 2000 dell'anno..con utah,stambecco86,ed una biker dei zero meno mooolto forte..
Guarda che te quest'anno non hai ancora fatto meglio di 40°!!!
Per ora...
Con le migliaia di ciclisti che c'erano a Spezia, sarebbe stato un miracolo se fossi arrivato 140° !
E te, caro, posizione n°.... ?
- Stato