Quanti km oggi? (parte prima)

[alby1968]

Io è da Domenica che non esco.. sono in astinenza ....

Prodotti bici scontati

 

[Giancarla]

ecco un aspetto che non avevo considerato per la coppi.

No, alla Coppi no, tutte le mie energie lì saranno dedicate a sopravvivere!!!

 

[...]

oggi forse dietromotore in litornea... tempo permettendo sgrat sgrat sgrat

 

[FABIANO]

Oggi 0...Domani se mi gira il pirlo mi faccio 3 orette di bdc...Se no no...
Aaaaahhhhhhh........Così mi piace....

 

[chapino]

una 30ina di km scarsi, non c'ho tantissima voglia. Incontrato DiLuca (o almeno uno che era sputato) insieme ad un altro pro'.

 

[Soccio]

Che sarebbe?

...boni non infierite su chi non pole andà 'n bici....

 

[mtalento72]

No, alla Coppi no, tutte le mie energie lì saranno dedicate a sopravvivere!!!

ma non sai l'energie che vengono fuori dopo

 

[CAVALLO PAZZO]

110 km, una impegnativa salita, una media ed un lungo falsopiano tutto il resto vallonato, il mio compagno ha continuato dovendo ancora fare due salite al medio e stasera parte domani ha raduno di squadra a Massa.

 

[Stambecco86]

io oggi una 60ina...poca voglia...battiti che più di 150 nn volevano andare!
bello schifo insomma!

 

[giumbi#babio]

Oggi niente, domani, visto che domenica non corro, ho voglia di u bel lungo con taaaanta salita.

 

[Stambecco86]

Oggi niente, domani, visto che domenica non corro, ho voglia di u bel lungo con taaaanta salita.

come me insomma!!domenica fermo e domani taaannnnta salita!
sperando di avere le gambe!!se è come oggi vado a casa dopo un'ora!!

 

[7merak7]

35 km

 

[Scalatore]

51 km

 

[robertoso]

Zero. non ho tempo e mi viene invidia a leggere questo 3D......
Mi rifarò domani (una 60) e domenica (lungo sopra i 100)

 

[srinivasa]

122 km

Velocità 30.2/91.7 (?!?)
BPM 128/161
RPM 77/109
Dislivello 1250metri

Tornato in bici dopo quattrogiorniquattro d'assenza... molto vento ed un certo freddino, soprattutto "in quota"... mi vado convincendo che deve esserci una via di mezzo tra l'uscire col coltello tra i denti e fare il cicloturista... tutto sta a trovarlo questo "medio" che dà la virtù

 

[dru]

54 km in pausa pranzo.

 

[senna977]

Oggi ero davvero uno straccio(sono), per fortuna in programma c'era solo diportare a aspasso labici, ma non vorrei stare covando qualcosa, stiamo a vedere come sto domani mattina e poi decido se andare a correre o meno

 

[19marco23]

Io ad andare in bici di settimana in settimana mi convinco sempre di più che riposarsi va bene..ma cosi è troppo...alla fine non si muove più niente! Domenica a San Vincenzo sgalletterò meno...cmq oggi 32 km!esageratooooooooo

 

[Om@xO]

Oggi uscita di rifinitura 55Km dietro macchina

 

[Virenk]

Oggi "festa" a lavoro, 90Km con 1100mt di dislivello.