Non dire bischerate! Il ciclismo amatoriale toscano ha bisogno di corridori come te per il suo rilancio!! Ci si organizza e si trova il tempo per allenarsi!!!
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
Non dire bischerate! Il ciclismo amatoriale toscano ha bisogno di corridori come te per il suo rilancio!! Ci si organizza e si trova il tempo per allenarsi!!!
....anche da DS posso fare molto!!!
...tipo passarti le borracce!!!
ieri altri 40km con caldo, senza voglia e con gambe di legno.
Unica nota positiva il "ciao bello" da parte di una prostituta:dentone:
Unica nota positiva il "ciao bello" da parte di una prostituta:dentone:
Oggi 59 km dalle 5.30 alle 7.20 con due salitelle di 5 e 2 km.
E' l'unico modo pe andare un po' in bici ma è durissima poi tutta la giornata
.E' l'unico modo pe andare un po' in bici ma è durissima poi tutta la giornata
ieri 75km con 830m di dilisvello. Uscita condizionata da una brutta botta presa con il ginocchio sul manubrio sopo 5 minuti. Anche per me 4 borracce...
Parecchi anni fa durante un cicloraduno, il gruppone passò sulla via Ardeatina, da Roma ad andare verso Pomezia, nel pomeriggio di un sabato.
La strada era piena di prostitute che stavano aspettando i clienti, al nostro passaggio una di queste ebbe l'ardire di dirci "ma dove c.... andate...".
Un ciclista vicino a me gli rispose "Noi andiamo a farci i c.... nostri, tu invece ti fai quelli degli altri..."
Risatona generale di tutto il gruppone... :asd::asd::asd:
Allora mettiti alla prova già da domenica. Vieni con noi ad Alberobello e ti chiameremo "mister"!!!....anche da DS posso fare molto!!!
Ieri 75 km. post-lavoro (19.00 --> 21.30 ) in compagnia di un'amica e tre amici (fra i quali il "mitico" New :angrymod:).
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Ieri ed oggi ho fatto 70 km + 70 km con un neo-prof. a riposo per una tendinite al rotuleo dx, in fase risolutiva. Ho notato che noi tutti badiamo molto ai km percorsi, loro, molto, alle ore di sella che fanno con un preciso programma, dei km percorsi non tengono alcun conto, vi sembra più giusto ?
E' corretto. Non fai "10 km di sfr" ma vai a minuti. Non fai "20 km di medio" ma ne fai "tot minuti". Poi quei minuti generano i km.
oggi 0km...
domani pure, mi hanno avvisato 5 minuti fa che il mio turno del venerdì 9-13 è diventato 9-17.....
Mi rifarò nel week-end.
domani pure, mi hanno avvisato 5 minuti fa che il mio turno del venerdì 9-13 è diventato 9-17.....
Mi rifarò nel week-end.
ehi TU!!!
domenica vieni con me, markus e forse SHADENO e stress a fare il Mottarone?
C'è l'apposito topic nella seizone Armata Brancaleone Cercasi, zona Piemonte-VDA!!
daaaaaaaaaaaaaaaaai!!! :eek
-o
49km con 650m di dislivello. Giro tranquillo per andare a prendere il 30 dal sivende. Gambe inchiodate, non riuscivo proprio ad andare agile.
Allora mettiti alla prova già da domenica. Vieni con noi ad Alberobello e ti chiameremo "mister"!!!
...se potevo volentierissimo così festeggiavamo il mio compleanno insieme!!!
...invece sabato mattina lavoro e il pomeriggio sono costretto ad andare al mare!!!!
....anche oggi 0 km...ormai la bici è solo un bel ricordo....
- Stato