CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
61.36 km x 1078m
genova-bavari-fontanegli-davagna-scoffera-bargagli-genova
non escludo un giro in mtb nel pomeriggio
genova-bavari-fontanegli-davagna-scoffera-bargagli-genova
non escludo un giro in mtb nel pomeriggio
Rinnovo i miei complimenti..giri bellissimi con belle salitelle che faccio spesso e conosco bene..ma mai tutte assieme come fai te..Ma no , dai ... ormai la stagione è finita : quest'estate dal col de la madone invece di girare per La Turbie scendevo a Peille indi l'Escarene .
Se la mia compagna era "di turno" al lavoro proseguivo per Lucèram , Col de L'Orme . In genere proseguivo per la Baisse de Cabanette , Peira Cava - Turini . In alternativa Col De l'Ablè , Col de Braus . In entrambi i casi rientro da Sospello - Col de Vescavo - Olivetta - Ventimiglia oppure Sospello - Col de Castillon - Mentone.
Al contrario se il tempo era poco da l'Escarene tiravo dritto per il Braus .
Con Col de Guerre (niente Madone) Col de Nice , Col de l'Orme , Baisse Cabanette , Col de Turini , e Col de Vescavo sono 220 230 km da Arma . Da Munegu invece sono solo 130
Credo che ci siano cinque o seimila metri di dislivello
In ogni caso ogni sabato mattina partiamo da Arma per fare un lungo lento . Ovviamente più andremo avanti con la stagione e più si ci si dovrà limitare ad andare su e giù da una Corniche all'altra , anche se Piepoli e soci quest'inverno hanno consumato il col de la madone (da St.Agnes ) .
Va beh che , vista la stagione , salivo massimo al medio ma vederli passare a velocità doppia mi faceva sentire un paracarro dell'Aurelia !
Aqui se parla la lenga d'Oc !
Occitània Granda !!!
http://www.chambradoc.it/Occitaniagranda.page
Piepoli, Rebellin, il terzetto Astana e altri, eran sempre lì..sarà che da Monaco vien di strada
..
Dai Tricì, mettila in calendario, così partiamo tutti assieme, poi quando dopo 500m i due BB ci salutano e van via
, noi possiamo continuare a chiaccherare per i restanti 115km..
Oggi un altra oretta e mezza, ancora senza computerino, ma questa volta perchè si sono scaricate le pile...
Oggi con un caldo sole solito giro collinare. Ultima uscita della stagione, la settimana prossima si mette in revisione la bici e s'iniziano le cene con sponsor, squadra, amici ecc ecc.
Son riuscito a ritagliarmi 50km di Fortius... il giretto sul lago d'Iseo è proprio carino :-)
Oggi uscita comprensiva di mini test per vedere come sono uscito dalla frattura della clavicola
1614 di Vam sun una salita di 1,2 km al 9,4% a 11sec dal record(fatto pero in luglio). Lo so non è indicativo un test cosi corto............ma non per me che mi conosco, infatti mi sono accorto di essere davvero corto di fiato
1614 di Vam sun una salita di 1,2 km al 9,4% a 11sec dal record(fatto pero in luglio). Lo so non è indicativo un test cosi corto............ma non per me che mi conosco, infatti mi sono accorto di essere davvero corto di fiato
Dopo la salita avevi ancora forze ? Te lo chiedo perché 1600 e passa di VAM è proprio tantino... beato te... in ogni caso : la spalla che dice ?
Sono arrivato completamente in apnea..............La spalla in bici sta bene.............giu un po meno
Mi hai rincuorato :-)
Scherzi a parte son contento per la spalla, che non ti faccia male in bici, anche quando spingi è certamente un buon segno, vedrai che, con un po' dipazienza
, anche il resto si sistemerà.
37 Km......Arma - San Lorenzo al Mare - Arma - Poggio - Arma
La pausa pranzo nn mi consente molti km in più!!!!
Domani spero di farne qlk in più!!!!
La pausa pranzo nn mi consente molti km in più!!!!
Domani spero di farne qlk in più!!!!
Stamattina all'alba Savona-Pietra e ritorno con Le Mànie e Vezzi S.Filippo
Vento furioso , forma penosa ... un sacco di gente che va come un treno .
Vento furioso , forma penosa ... un sacco di gente che va come un treno .
- Stato