Quanti km oggi? (parte sesta)

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pecoranera

Maglia Rosa
14 Novembre 2011
9.646
4.580
55
Roma
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Bici
Colnago c68 LA MAIALA=C-Taurine
pavarik ha scritto:
Oggi ho provato il test di cui nn ricordo più il nome...lo avevo letto da qualche parte.Consiste appunto nel far 80 km in 2 ore esatte. Ne ho fatti 79.5 xó... ad esse precisi . Quindi nn l'ho superato .
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test di cancellara?
con quelle medie vai in fuga solita ria e vinci le corse.....
 

pavarik

Passista
14 Settembre 2012
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Wilier Filante SLR
pecoranera ha scritto:
test di cancellara?
con quelle medie vai in fuga solita ria e vinci le corse.....
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Ma vaaa!!!! Tutta pianura...strada pressoché dritta. Io vado a momenti...alcune volte gira bene alcune volte gira male. Oggi è andata abbastanza bene credo. Siamo OT ? Scusa
P.S. Quanto forte è Cance anh?? Mamma mia... che gambe...e che potenza.
Fine OT.
 

pavarik

Passista
14 Settembre 2012
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Wilier Filante SLR
FC-MAX ha scritto:
Lasciatelo stare è un troll.
contento lui
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Io non sono un troll... Boh nn capisco sta risposta...vabbè...amen... Che te devo dì.
È anche un pò offensiva tra l'altro... È brutto esser definiti "troll"... Ho motivo di raccontar balle? Cosa me ne viene a me? Ci son rimasto male. Grazie..
 
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pavarik

Passista
14 Settembre 2012
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Bici
Wilier Filante SLR
Stamattina un'ora e 5 min. 5.50 / 6.55 . 30 km percorso pianeggiante con qualche rampa. Provata la carena nuova...purtroppo tra il 42 x 15 e il 17... scatta e salta... Eh si che il negoziante ieri mi aveva detto che sul 6v Campagnolo ci vanno solo catene compatibili...questa evidentemente non lo è. Mannaggia. :( Buona giornata forumendoli..
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Fra un impegno e l'altro di una giornata di ferie approfittando del bel tempo, ho fatto un buon giro di 60 km di medio impegno sul solito circuito vallonato e per nulla trafficato non lontano da casa.
Condizioni fisico-atletiche abbastanza buone.
 

eddy 666

Apprendista Scalatore
24 Maggio 2012
1.895
25
toscana
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BMC srl03; Bianchi Via Nirone
62.06 km tra le colline livornesi...
uscito all' alba prima del lavoro (prima uscita all alba dall' introduzione dell' ora legale)... meraviglioso come sempre!!

Media 23 esatti
 

bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB
oggi uscita in zona del casertano...

Date 18.04.14
Exe.Time 06:12.25
AvgBpm 144
Max 183
Kcal 4.597
DistanceKm 146.6
AvgSpeed Km/h 23.6
MaxKm/h 55.9
AvgCad 75
Max 128
 
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