Quanti km oggi? (parte sesta)

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eddy 666

Apprendista Scalatore
24 Maggio 2012
1.895
25
toscana
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Bici
BMC srl03; Bianchi Via Nirone
55.07 km..

due colline livornesi... all' inizio ero proprio imballato, sto smaltendo qualche piccolo malanno e il caldo non aiuta...

Poi mi sono un po' ripreso all' ombra dei boschi collinari... ma ormai ero quasi arrivato!

Media bassa per quel percorso: 21.3
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kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
39
Casapulla (CE)
meteoesa.com
Bici
Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
47.6 km con poco meno di 200 m dsl, in 1h e 43m, diversi saliscendi e salita finale di 2.8 km al 5%. Media finale 27.2, dopo i 33.4 km tiratissimi di ieri e i 50 km dell'altro ieri se ne riparla sabato e domenica a uscire.
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Stamattina giornata di ferie per provare la bici in acciaio "up-gradata" con i componenti della bici in carbonio che si sono salvati dallo schianto: impressioni più che buone , è venuto fuori un bel lavoro, ci sarà solo da alzare la sella di circa 1 cm per stare proprio a posto ma per il resto ci sto molto bene, alla fine nella "disgrazia" sono stato fortunato...
Concluso il giro con 61 km molto tranquilli su un tracciato non impegnativo.
 

FC-MAX

Pedivella
8 Luglio 2012
347
8
Gioia del colle (BA)
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Bici
entry level
60km, 600m DSL+, media 24 km/h.

ho fatto una salita dove presi il tempo 2 mesi fa con la bdc e feci 8:45, oggi in MTB 11 minuti... 9,5kg vs 14,5.

non mi sarei mai aspettato così tant tempo di differenza...
 

-Mirco-

Apprendista Scalatore
12 Luglio 2012
2.072
404
Capua (CE)
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Bici
Trek Domane 4.3 2013
kaiserjan86 ha scritto:
Complimenti per la media: quanti minuti hai impiegato per scalare Gradilli?
Clicca per allargare...
Ti mando il link Strava del segmento che faccio prima
http://app.strava.com/segments/1547150
Posso ancora togliere qualcosina ma è difficile prendere il KOM lì, è troppo pedalabile e corta per le mie caratteristiche, infatti i KOM che ho preso sono tutti con pendenze un pò più alte o salite più lunghe.
 

kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
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Casapulla (CE)
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Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB

Notevole, col mio peso e col mio allenamento attuale starò sugli 8'. Devo prendere il tempo appena possibile :D
 
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