Quanti km oggi? (parte sesta)

[rottweiller]

33km con +1071mt

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

124km napoli-cascano media iniziale 27 media finale 23

 

[rottweiller]

Oggi 0.00km...cosa maltempo..in compenso mi è' arrivata la divisa nuova:love[1]::love[1]:

com'è la divisa

 

[baduone]

107km prima del canto del gallo...

 

[CAVALLO PAZZO]

Solo 2 ore, in piena crisi di mezza estate .

 

[kaiserjan86]

57.7 km con poco meno di 600 m di dislivello, in 2h e 11m. Gran gamba oggi, 26.3 di media.

 

[-Mirco-]

57.7 km con poco meno di 600 m di dislivello, in 2h e 11m. Gran gamba oggi, 26.3 di media.

Ma ieri non stavi male?

 

[Simoc7]

Oltre a questa scalata (http://www.bdc-forum.it/showthread.php?p=4356996#post4356996) ho fatto 16km in 41 minuti con velocità media 24km/h... Tornando sempre da quella scalata ho percorso gli stessi km (anzi, 1 in più) ma in 31 minuti e 46 secondi, velocità media 32.6 km/h per la prima volta

 

[kaiserjan86]

Ma ieri non stavi male?

Eh, stavo male: oggi stavo bene :D evidentemente perché venerdì sera ho mangiato pochi carboidrati a cena. Se guardi il pasto di ieri sera ti rendi conto :D Penso che la prossima settimana possiamo uscire senza problemi.

 

[Redoute]

Giro a circuito su un percorso "mangia-e-bevi" di 65 km complessivi.
Buone condizioni fisico-atletiche, ora una settimana di riposo al mare, si riprenderà a pedalare fra lunedì 19 e martedì 20 agosto.

 

[friscalepri]

Oggi salita.
km:85.30
md:1225
v.media:20.1
salita max:13%

 

[matroma92]

Oggi rifinitura prima della partenza di Sabato per le dolomiti...
100km 1300m d+ e 27 kmh di media, ma soprattutto una buona gamba in salita che fa ben sperare

 

[rottweiller]

107km prima del canto del gallo...

bellissime le uscite molto mattutine

 

[fabio93]

meteorologiacamente parlando oggi è una giornata stupenda, temperatura sui 25°, visibilità ottima, perfetta per fare qualche colle alpino. Risultato ZERO km, troppe delusioni, sono seguito da persone che di ciclismo ne capiscono meno di sgarbozza, troppi sacrifici che sono serviti a poco e la voglia sempre piu bassa. Passerà, sono sicuro che domani sarò già in bici ma solo per il gusto di stare da solo all'aria aperta ed in sintonia con la natura.
scusate lo sfogo ma sarà dura rialzarsi

 

[ruotaquadra]

km 130 cuvignone brinzio

 

[aspirante contador]

140 km 5h 12 2900 dsl+ in solitaria
http://www.gpsies.com/editTrack.do molto contento per via del tanto vento e la buona condizione,visto che fra 7 gg ho una GF

 

[leonardo65]

Oggi 151km con giro classico da Palazzuolo-PassoSambuca-CollaCasaglia-Marradi-Brisighella. Provata per la prima volta la card MugelloInBike sulla salita della Sambuca. Vedremo se ha registrato il tempo.

 

[rosetta]

Oggi una 50ina con 2 salitelle, media 27km/h, ma traffico e caos terribile lungo il mare, visto un motociclista a terra ferito alla gamba (sul momento pensavo fossero ciclisti, erano in pantaloncini corti stampo tedesco..) in prossimità dello stop in uscita da un ipercoop: i soliti automobilisti del tubo che non rispettano le due ruote !!:angrymod:

 

[leonardo65]

140 km 5h 12 2900 dsl+ in solitaria
[url]http://www.gpsies.com/editTrack.do[/URL] molto contento per via del tanto vento e la buona condizione,visto che fra 7 gg ho una GF

Ciao contador,
tra 7 giorni hai una G.F. Per caso sei a quella di San Marino?

 

[Rapasave]

85km con 1750mt dsl...peccato sarebbero dovuti essere almeno il triplo ma va nene cosi