Quanti km oggi? (parte settima)

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everybodylovestommi

Apprendista Passista
13 Novembre 2014
825
436
Roma
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Bici
Ribble R872, Scott Sub 40
Della serie "Nebbia in Valle Esina":
96,2km
888m D+
23,7km/h avg
Non vuole proprio saperne di scendere sotto le 4h 'sto maledetto, oggi almeno ho la scusa della nebbia, andavo piano per prudenza :)



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fabry1

Apprendista Velocista
6 Gennaio 2008
1.272
21
Portichetto CO
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WILIER GTR..non più..
oggi 100km sul laghetto fino a croce di menaggio, approffittando della breve tregua che il meteo ci ha concesso. un saluto a Roby incrociato a menaggio,grande................
 

eddy 666

Apprendista Scalatore
24 Maggio 2012
1.895
25
toscana
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BMC srl03; Bianchi Via Nirone
Giro tosto in Val di Cecina e Valdera:
130.25 km
tanta tanta salita, tre anche belle dure!
Oltretutto ho fatto la mia preferita della zona (Micciano PI) in senso inverso rispetto al solito e mi è piaciuta, lo ripeterò senz' altro!
Buona giornata, ha iniziato a piovere mentre rientravo!
Media 22.1
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Stamattina ho ripreso con le mie lunghe pedalate "randagie": 90 km prima della pioggia (se non avesse piovuto al massimo avrei però fatto un'altra decina di km, non più...) fra le provincie di Rieti e Terni nella zona dei laghi Piediluco e Ventina, un percorso sostanzialmente pianeggiante con una breve salitella.
Nonostante non mi fossi allenato in settimana sui rulli per una serie di impegni tutto sommato le condizioni fisico-atletiche non erano malvagie, però è meglio non far passare tanti giorni senza girare le gambe sui pedali...
 
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