@bikernat.... Evidentemente non eri stanco :)... Complimenti per l'uscita
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Insomma ci mancavo solo io durante una sessione di corsa lenta a farti da scia allorati ringrazio, ma credimi, salendo il vesuvio me la sono vista brutta ieri, ad un certo punto della salita c'era una scritta a terra "madonna mia mia salvezza aiutami" ho iniziato a ridere e in quel momento ho sentito le forze venire meno...tant'è vero che il rientro tutto ha fatto brodo per rientrare a casa, scie di camion, 3ruote, pulman, motorini, 1bici elettrica, e un cavallo a trotto...
Insomma ci mancavo solo io durante una sessione di corsa lenta a farti da scia allora
Alla fine sei arrivato a casa con 180km ... quindi bravo lo stesso! :-)
Dopo aver letto ieri questo tuo post, oggi ho deciso di fare la stessa cosa... mi sono dato malatoOggi, approfittando delle belle giornate di questo periodo, ho preso ferie e ho deciso di pedalare per gran parte della giornata.
Zainetto con panini e qualche altro genere di conforto (ma mi sono anche fermato al bar per il caffè e per una bibita), partenza non tanto anticipata e via fra la conca reatina e quella ternana con puntate ad alcuni paesini sulla sommità delle colline circostanti.
Andatura regolare, soste di tanto in tanto anche per fare delle foto, giornata magnifica con cielo blu cobalto e alla fine, giusto perché a casa mi davano per disperso, ho terminato il giro con 100 km tondi tondi a referto.
Condizione fisico-atletica come sempre buona, spero di continuare così...
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