grazie magari una volta si puo far un giro in compagniaI tuoi,sono sempre dei bei giri!.....Beato te!
Quanti km oggi? (parte settima)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 21
- Stato
Lassa perde....dalle tue parti,sarei d'impiccio!grazie magari una volta si puo far un giro in compagnia
leonardo65
Gregario
140km e' un percorso "medio"???
Stessa distanza in 4,50h in scia al solito treno
leonardo65
Gregario
Dubbio legittimo. 142 sono i km che ho fatto io alle fine. Il percorso medio
in realta' era poco meno di 110km. E il lungo era di 153km.
Altra settimana molto "impegnata" per varie ragioni ed allora sono tornato in sella questa mattina per un buon giro di 83 km in compagnia degli amici della squadra a cui sono andato incontro in senso contrario.
Percorso con due brevi salite, condizioni fisico-atletiche abbastanza buone.
Percorso con due brevi salite, condizioni fisico-atletiche abbastanza buone.
Capito...hai aggiunto riscaldamento all inizio e defaticamento alla fine 😉
81 con 1100 e un'enorme delusione
Dopo 4 giorni di pausa causa viaggio, super motivata con obiettivo Monte Bondone, non vedevo l'ora. A metà salita circa foratura, ma che dico foratura... Non era un sasso, una lama!!! Copertone (cambiato settimana scorsa) tagliato per bene, cambio camera d'aria protetta a bell'e meglio con la carta di una barretta, discesa a ritroso fino a Trento e... treno, proprio per non rischiare nulla. Ovviamente con un regionale che ferma ad ogni ca... di cane.
Uff
Dopo 4 giorni di pausa causa viaggio, super motivata con obiettivo Monte Bondone, non vedevo l'ora. A metà salita circa foratura, ma che dico foratura... Non era un sasso, una lama!!! Copertone (cambiato settimana scorsa) tagliato per bene, cambio camera d'aria protetta a bell'e meglio con la carta di una barretta, discesa a ritroso fino a Trento e... treno, proprio per non rischiare nulla. Ovviamente con un regionale che ferma ad ogni ca... di cane.
Uff
erman67
Pedivella
- 25 Luglio 2014
- 461
- 5
- Bici
- Dedacciai Gladiatore (Spartaco) - Bottecchia 883R Husky (Muletto)
Questa mattina in compagnia quasi 72km e circa 740mt di dislivello per 2h47' di pedalate
Le gambe in salita bruciavano ed erano un po' stanche (a causa di una gara di quasi 10km corsa ieri sera dove ho fatto il mio personale sulla distanza) e mi sembrava di andare più piano del solito ma incredibilmente strava mi dice che ho fatto dei personali in alcuni segmenti di salita ... a volte pensi di non andare e poi invece ...
https://connect.garmin.com/modern/activity/776732732[url]https://connect.garmin.com/modern/activity/776732732[/URL]
Le gambe in salita bruciavano ed erano un po' stanche (a causa di una gara di quasi 10km corsa ieri sera dove ho fatto il mio personale sulla distanza
) e mi sembrava di andare più piano del solito ma incredibilmente strava mi dice che ho fatto dei personali in alcuni segmenti di salita ... a volte pensi di non andare e poi invece ...
https://connect.garmin.com/modern/activity/776732732[url]https://connect.garmin.com/modern/activity/776732732[/URL]
cicling.it
Gregario
Dopo vari acciacchi che mi perseguitano in questo 2015,stringendo i denti e avendo pazienza,oggi sono riuscito a fare il primo ducentello della stagione
4 le ascese di giornata, Berbenno-Val Taleggio-Carona-Selvino, per un totale di 204 km 2.700 d+ in 8h30'
Soddisfatto,anche se la gamba non è quella del 2014.... pazienza,con un pò di fatica in più, ma il divertimento in queste uscite lunghe è sempre assicurato
P.S. sempre e solo da lupo solitario
4 le ascese di giornata, Berbenno-Val Taleggio-Carona-Selvino, per un totale di 204 km 2.700 d+ in 8h30'
Soddisfatto,anche se la gamba non è quella del 2014.... pazienza,con un pò di fatica in più, ma il divertimento in queste uscite lunghe è sempre assicurato
P.S. sempre e solo da lupo solitario
- Stato