Quanti km oggi? (parte settima)

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bikernat

Ammiraglia
8 Luglio 2013
18.256
23.046
Napoli
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Bici
BDC Wilier GTR Team / Zero9 - MTB Wilier 409XB


complimenti bel giro (visto la pagina garmin)
ma la fc max 202 non è un pò troppo? da 150bpm ti è schizzato tra i 190 e 200 in un attimo.
 

erman67

Pedivella
25 Luglio 2014
461
5
Padova
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Bici
Dedacciai Gladiatore (Spartaco) - Bottecchia 883R Husky (Muletto)
@downhill
@Simoc7
@bikernat
Grazie! :-)
Per quanto riguarda la FC sicuramente si tratta di un'anomalia probabilmente data dalla fascia molto bagnata di sudore. Ogni tanto capita in queste condizioni.
La mia FC max si aggira poco sopra i 180bpm ... ma in bici hai voglia che mi ci avvicini.
Le gambe non hanno abbastanza potenza per arrivare a pedalare a battiti alti. Massimo che ho visto nei vari giri è poco sopra i 155bpm :)
 

Redoute

Maglia Amarillo
31 Maggio 2007
8.529
302
Lazio
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Bici
2
Giretto domenicale incontro ai miei amici della squadra su un tracciato con una sola breve salita.
Alla fine 66 km con una discreta condizione fisico-atletica nonostante tutto, ora l'ultima settimana di lavoro e poi due settimane in cui spero di pedalare un pò di più.
 

cicling.it

Gregario
8 Ottobre 2011
601
4
Canavese (TO)
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Rodman RDI 201 Dura Ace-Specialized Tarmac Comp SL2 Dura Ace
Km 149,36 a 26 di media con Fabio e Antonio fino a Gressoney S Jean e ritorno a casa, forato e rotto cerchione posteriore Vision Trimax T30 si è bombato dentro un buco fra i cubetti del pavè. L'altra settimana raggio rotto in pianura questa il cerchio bella sfiga.(saranno nate male?)
 

Simoc7

Apprendista Scalatore
22 Luglio 2013
2.350
25
30
Spinetoli (AP)
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Bici
TEC
Stamattina tabata: 44 km, media 31,5/32 km/h..

Risc. 30'
8x20'' col rapporto più lungo più 10'' di recupero... ogni ripetuta 5 minuti di riposo
Defat. 15' circa
 
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