Quanti km oggi? (parte settima)

[pellegrinidenny]

Io volevo postare le mie uscite ma non lo farò per vergogna. [emoji13][emoji13][emoji13][emoji13]

Se il termine di paragone è [MENTION=16109]Rapasave[/MENTION] e [MENTION=20983]bs0511[/MENTION] mi sa che in pochi potrebbero postare le proprie uscite [emoji3]

Prodotti bici scontati

 

[pecoranera]

Ciao pecora nera. Io uso strava non so quanto siano
reali i md. Però ti posso assicurare che quasi sempre
Mi faccio R.Priora r.di papa velletri Tuscolo se fai le
Salite il dislivello c'è. Ciao e buone pedalate.

buono,.
io per arrivare ai castelli devo usare la macchina

 

[pepplesso]

domenica la mia piu lunga in assoluto, 188 km con 38 gradi di temperatura max

http://www.brytonsport.com/mapTrackView?id=5830995

 

[eddy 666]

Stamani 64.21 km giretto tutto collina intorno a Livorno..
c' ho messo anche quella che è la salita con le pendenze più dure qui intorno..
trovando un asfalto sempre più rovinato, ho paura che a breve sarà un' impresa visto il 20% di pendenza non scendere dalla bdc...

Media 22.1

 

[wolfango]

Stamattina 50 Km.

 

[mirko cerbara]

oggi 38 km leggeri leggeri D+ 836...

 

[maur56]

80 media. 28.50 fin troppo

 

[bikernat]

rientrato adesso, ecco il giro di oggi...

Date 01.07.14
Exe.Time 04:28.03
AvgBpm 127
Max 176
Kcal 2.619
DistanceKm 100.0
AvgSpeed Km/h 22.5
MaxKm/h 49.2
AvgCad 70
Max 128

 

[friscalepri]

Questa mattina Capranica Prenestina.
km:87.90
md:1473
v.media:19.7

 

[Rapasave]

terza e ultima tappa del bolzano bari (vasto bari) 270km ai 30 di media e pensare che a 200km avevo i 33 di media poi ho avuto la brillante idea di uscire a Barletta e mi sono imputtanato nel traffico...ma va bene cosi!!

 

[Daniel Bennet]

Oggi 75km piano, ma piano piano:
654m disl., media 28.5, bpm medi 125 - max 159.

 

[burlamacco74]

terza e ultima tappa del bolzano bari (vasto bari) 270km ai 30 di media e pensare che a 200km avevo i 33 di media poi ho avuto la brillante idea di uscire a Barletta e mi sono imputtanato nel traffico...ma va bene cosi!!

praticamente più di 1000km in tre giorni . . .te non sei mica normale . . .

 

[kaiserjan86]

[url]http://www.strava.com/activities/160...nts/3720259074[/URL] 60.8 km con 658 m dsl, in 2h 46m 14s, a 153 bpm medi

 

[nove59]

Oggi 65 km con 2 salitelle.

 

[Simoc7]

oggi 43 km (il gps si è interrotto a 2 km da casa..) molto tranquilli a 26,3 km/h di media... pensavo di spingere un po' ma i 200 di lunedì si sono fatti sentire... vabbé sarà per domani

 

[wolfango]

Stamattina 50 Km.

 

[Daniel Bennet]

91,6km
media 30,2
disl. 656
bpm medi 127

 

[nuvolino]

http://app.strava.com/activities/160803123

46.7 km sugli 850 d+...tranquilli senza forzare

 

[m-dis]

93km x 3,30h in compagnia

 

[kaiserjan86]

[url]http://www.strava.com/activities/160886635[/URL] 46.5 km con 394 m dsl in 2h 6m 24s a 133 bpm medi