Quanti km oggi? (parte settima)

[eddy 666]

54.55 km giretto dopo lavoro per le colline dietro casa.
Niente pianura, salite (non dure), discese e saliscendi
Media 23.1

Prodotti bici scontati

 

[Ferdinando33]

Oggi 106 km quattro ore

 

[Simoc7]

Per mancanza di tempo 23 km con una salita fatta al massimo... scalate 2 posizioni su Strava

Media 26,7 km/h disl. 250 m, niente di che...

 

[bikernat]

rientrato adesso e battezzato anche il garmin sul vesuvio

http://connect.garmin.com/activity/533519724

 

[Rapasave]

primo giretto after ba-bz 106km ai 31,5 media...tutto ok gambe e cul*

 

[CAVALLO PAZZO]

Finalmente senza problemi 80 km ad ottimo ritmo.

 

[maury-ts]

Ieri casa-lavoro-casa... 66km, 340mt di dislivello media 28.5km/h. Domani si replica.

 

[Hawk83]

Oggi 106 km di pianura, media 30,2 km/h

 

[mirko cerbara]

oggi 45 km D+ 860...caldo

 

[andrea1963]

oggi km 61 dislivello 900 media 26,9

 

[Simoc7]

Continuato il giro in programma per stamattina...36 km, disl. 400m, vel. media 29,6 km/h

 

[Daniel Bennet]

Oggi 2 ore di scarico e 60km

 

[bs0511]

km. 148

[url]http://connect.garmin.com/activity/533748903[/URL]

 

[jumbo]

50 km

 

[Rapasave]

120km ai 28,5km/h media

 

[Daniel Bennet]

Oggi 5 ore 142km. Purtoppo mi son dimenticato di ricaricare il Garmin ieri e a 15km da casa l'ho spento per evitare che mi si scaricasse completamente con il 3% di batteria >_>

Quindi da file i dati sono: (da aggiungere 15km in mezz'ora)

http://www.strava.com/activities/161548888

Almeno oggi ho pure migliorato i miei tempi sul Passo Ampola e sul Passo Cavallino :D

 

[wolfango]

Stamattina 40 Km.

 

[m-dis]

60km x 2,10h
Scarico e relax

 

[maury-ts]

oggi sveglia alle 6 e son andato al lavoro in bici...70km totali,450mt di dislivello media 28.2...
Il venerdi è dura...c'è lo stress di tt la settimana!
speriamo che il tempo sia bello prossima settimana cosi vado 3 volte.

 

[Oetzi]

Ieri "piccola impresa" per me che amo le due ruote ma mi ci dedico molto poco essendo il ciclismo la mia seconda attività (ho circa 650km nelle gambe quest'anno).
Ho scalato il grappa da Semonzo.. Durissimo e lunghissimo! Sono arrivato su in 1h37'
Sono immensi i pro che lo scalano in 1ora, ma merita la mia ammirazione anche chi arriva su in 3. E' una scalata davvero infinita con i suoi oltre 1500D+ e pendenze medie superiori all' 8%