Quanti km oggi? (parte settima)

[eddy 666]

Uscita all' alba dopo un po'..
49 km precisi, Livorno con ritorno da una collina..

Media 23.9

PS Alle 6 di mattina è proprio bello!!!

Prodotti bici scontati

 

[packy.hunters]

Ah oggi l'ho fatta grossa, sono uscito alle 16.30 per 70 km di saliscendi dopo una notte quasi insonne e un pranzo a base di big mac e patatine, rigorosamente digerito al km 58. Di solito sto attento a certe cose ma oggi è andata così , per fortuna le coronarie hanno retto

 

[BLU_SILVER]

31km, la classica uscita pre-domenicale all'alba in agilità
http://app.strava.com/activities/170965811

 

[Simoc7]

81 km, disl. 627 m, velocità media 31 km/h + 20 min di defaticamento... In totale una 90ina di km oggi

 

[andrea1963]

oggi km 78 dislivello 1400 media 24,4

 

[bikernat]

oggi altri 129km... preso pioggia a falciano del massico ed al rientro... domani riposo...


http://connect.garmin.com/activity/549652761

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km con molto dislivello, con visita al Santuario di San Francesco di Fuscaldo.

 

[baduone]

ieri 130km a 22 avg, Cesen + fondo
oggi 80km. 27 avg, gli ultimi 10 sotto un acquazzone

 

[nove59]

In pausa pioggia 55 km in agilità.

 

[BobTuni]

Per la prima volta scrivo qui...oggi 45 km sulle colline torinesi tra saliscendi strappi violenti lunghi non più di 1 km ma che sommati si sentono e poi ascesa costante al 10%

 

[cicling.it]

Oggi 120 km fino al Santuario di Graglia e poi Croceserra e Andrate rientrato appena in tempo per il tdf poi diluvio.

 

[bs0511]

km. 103

[url]http://connect.garmin.com/activity/550465718[/URL]

 

[andyxrace]

Check out my 112,5 km Ride on Strava: http://app.strava.com/activities/171512302

 

[NardoRegna]

Solo 36km erano previsti 70km ma causa mal tempo........
Che estate.....

 

[jumbo]

97 km

 

[Redoute]

Giretto in bici nelle solite zone teatro dei miei allenamenti vicino casa.
Ritmi da passeggiata, alla fine 65 km su un tracciato di medio impegno.

 

[pantanina.64]

Oggi per me è una giornata da segnare sul calendario perché densa di emozioni, direi che è stata la mia giornata eroica. Ho fatto una salita, dove non transitano mai le macchine e difficilmente anche le bdc perché è piena di scoline, parti in cui c'è il muschio sulla strada, ghiaino e sassi. Praticamente strada adatta alle MTB. La pendenza media è del 13 % e quella massima del 21%. 7 km di salita che fanno sputare sangue ma la fatica è pienamente apoagata dal meraviglioso panorama.

 

[Hawk83]

Oggi 206 km, 1100 mt dislivello, media 30,3 km/h

 

[Simoc7]

Oggi poco dopo pranzo 20 km di scarico prima del diluvio (che ho beccato gli ultimi 5 minuti) con 300 m di dislivello

 

[friscalepri]

km:78.20
md:1478
v.media:22.6