Quanti km oggi? (parte settima)

[friscalepri]

Oggi al mare.
km:104.80
md:700
v.media:25.5

Prodotti bici scontati

 

[rottweiller]

E un po' di KOM non dimostrabili

esatto

 

[bs0511]

km. 140

[url]http://connect.garmin.com/activity/557071692[/URL]

 

[bikernat]

rientrato adesso, prima uscita dopo le 18.30... uscita fatta a tutta cercando di mantenere fissi (almeno ci ho provato) i 40km/h di velocità.

http://connect.garmin.com/activity/557188804

 

[ruotaquadra]

km 131 ghisallo con il sole......................

 

[erman67]

Per me questa mattina 30chilometrini per 1h20' "rigeneranti" (i DOMS si fanno sentire dopo i 100km di ieri :-) ).
E poi questa sera 7,5km per poco meno di 39' di corsa lenta con ai piedi le scarpe da running :-)

 

[pippo77]

59,7 con più di 20 di salita con pendenza tra 4% e 9%

 

[wolfango]

Stamattina all'alba 54 Km.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km, in 13 km 850 m D+

 

[eddy 666]

68.74 km stamani in un percorso tutto collinare.
25.4 di media

 

[Simoc7]

45 stamattina: 553 m di dislivello, media 27,05 km/h

94 subito dopo pranzo: 889 m di dislivello circa, media 28 km/h

In totale 140 km, 1442 di dislivello, media 27, 5 km/h

 

[baduone]

85km,Pianezze e ritorno

 

[nove59]

Oggi 50 km con 400 mt D+ e rientro precipitoso causa pioggia.

 

[fabryr.]

ieri 120 km passando dalla parte sotto del lago di como,oggi 115 di pianura fino a pavia

 

[bs0511]

km. 154


[url]http://connect.garmin.com/modern/activity/557863105[/URL]

 

[Rapasave]

75km 30,7km/h media..da inizio marzo 10000km tondi tondi

 

[gazibo83]

45,2 km con mio record personale di velocità media 31,1
dati su strava

 

[ruotaquadra]

km126 cuvignone brinzio

 

[bikernat]

75km

http://connect.garmin.com/activity/558462765

 

[luchino7]

Dai un'occhiata al mio giro di 59,1 km su Strava: http://app.strava.com/activities/176221414
Un po' do controvento fastidioso ma tutto sommato un'ottima mattinata

Inviato dal mio SM-N9005 con Tapatalk 2