Quanti km oggi? (parte settima)

[Redoute]

Giro di 66 km, di facile profilo altimetrico, in compagnia di alcuni amici della squadra.
Buone condizioni fisico-atletiche.

Prodotti bici scontati

 

[lelux]

65 km stamattina. Non mi sono divertito. Troppe macchine e camion in giro.

 

[eddy 666]

stamani 76.76 km per un anello INTERAMENTE collinare e dsl di sicuro sopra i 1000 m...

Buon meteo (solo un po' di vento ) in zone non toccate dalle orde del traffico turistico puntualmente incontrato al rientro in paese...

media 22.9

 

[erman67]

Ieri sera 17km di corsa in 1h26' ... [url]http://connect.garmin.com/activity/568350827[/URL]

Questa sera BdC per 49,55km in 1h42'11" (29,1km/h) con primi 5km di riscaldamento + 40km cercando di tenere una cadenza di pedalata tra i 100 e 110 rpm.
Di questi 40km un paio di lap da 5km consecutivi entrambi in 8'43" (34,4km/h) e cadenza media di 105 rpm .... sembravo un frullino (grazie anche al fatto che il vento benché di traverso in quel tratto fosse un po' a favore).
Per finire 4,55km di defaticamento stando sempre sui 100rpm ma con un rapporto più agile.
http://connect.garmin.com/activity/569009109[url]http://connect.garmin.com/activity/569009109[/URL]

Arrivato a casa è iniziato a piovere!!! ... che estate ....

 

[Simoc7]

Stasera un paio di volate con mio fratello per andare a prendere il gelato: una 10ina di km in tutto... vale?

Inviato dal cellulare

 

[baduone]

115km, 24 di media, Piazzale Pianezze e ritorno, da Valdobbiadene in giù acqua a secchiate per circa 15km, dopo era più quella che tiravi su dall'asfalto che quella che scendeva.

 

[bikernat]

Stasera un paio di volate con mio fratello per andare a prendere il gelato: una 10ina di km in tutto... vale?

Inviato dal cellulare

se il gelato era buono e ne valeva la pena, certo che vale...

 

[Paolo.87]

Oggi 70km con 730 m di dislivello fatti in compagnia di un buon amico tra le colline di Sanspolcro, Pieve Santo Stefano e Caprese Michelangelo,

Non sono numeri che spiccano tra le vostre cifre, ma considerando che mi rialleno da un mese dopo un anno di stop e sono soddisfatto, visto che non ho molto tempo per uscire.

 

[CAVALLO PAZZO]

0 km sono stanco !

 

[pantanina.64]

Dopo la prima settimana di ferie trascorsa in bici non mi ferma più nessuno. Sono veramente in forma. Due settimane all'anno a tutta. Oggi ho fatto la pazzia di partire anche se stava piovendo. 50 km tutti sotto la pioggia e ho fatto anche salita naturalmente.

 

[rosste]

Meteo inclemente in Alto Adige.......anche oggi sotto l'H2O. 60km di agilità in falsopiano.

 

[Simoc7]

se il gelato era buono e ne valeva la pena, certo che vale...

Una delle gelaterie migliori della zona, prezzo basso ma molta qualità

Scusate l'ot

Inviato dal cellulare

 

[friscalepri]

Oggi una salitella.
km:40.20
d.s.l.:732
v.media:20.1

 

[ruotaquadra]

100 km un po di pioggia un po no un po di pioggia un po no ........................

 

[burlamacco74]

55km 590dsl 25,4media . . . .

 

[Alro]

Ore 6 am, partito per un 45 km a 29 di media, 500 dsl, ventosa mattinata...poi via in ufficio.

 

[m-dis]

Solo 60km in 2,50h ma tutte salitelle corte e veramente bastarde [emoji51]

 

[baduone]

118km, 27 avg

 

[leonardo65]

Oggi giretto di 129km con 1200mt di dsl. con passaggio sul mitico Monte Trebbio.

 

[rosste]

60 km. Bolzano - P.so Mendola - Bolzano. 1000 D+ +/-