Quanti km oggi? (parte settima)

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km con salita pendenza a 2 cifre.

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[betana]

0,1 % ??? Ihih

 

[bs0511]

km. 60


[url]http://connect.garmin.com/activity/613635884[/URL]

 

[nove59]

Oggi 70 km con 400 mt D+.

 

[Emiliano1982]

Oggi 36 km a 38.6 km di media nel traffico,più fondo di 12 km a 4'19" appena sceso dalla bici.

BICI:
http://www.strava.com/activities/208014283

CORSA:
http://www.strava.com/activities/208079249

 

[bs0511]

km. 154


[url]http://connect.garmin.com/activity/614296586[/URL]

 

[Emiliano1982]

Oggi mi sono lanciato sulla statale avendo vento a favore,alla fine sono venuti fuori 20 km a 47.6 km/h di media.

http://www.strava.com/activities/208377840

 

[baduone]

80km con crisi di stanchezza da gettarsi a bordo strada a prendere fiato al 60-esimo km.
Nonostante questo mi son fatto lo stesso una presa e pur essendo a tutta stranamente il cuore non andava oltre 140btm.
Di solito queste crisi pazzesche mi capitavano d'estate con il caldo

 

[Simoc7]

[MENTION=69697]Emiliano1982[/MENTION] quella strada l'ho fatta st'estate venendo da Giulianova.. Vento contro e strada sempre in pendenza, mi ha segato le gambe

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[rosste]

Ormai da qualche giorno solo richiami da 50/60 km a 30 di media in pausa pranzo. Incomincia a far freschino...........

 

[hendrix63]

Oggi 62 km. non mi sono per niente divertito un automobilista ha fatto un sorpasso incurante che gli stavo di fronte buttandomi in cunetta..... giustamente gli ho augurato tutto il bene del mondo

 

[betana]

40 km a 34 kmh di media in leggera pendenza e poco vento.

 

[Emiliano1982]

[MENTION=69697]Emiliano1982[/MENTION] quella strada l'ho fatta st'estate venendo da Giulianova.. Vento contro e strada sempre in pendenza, mi ha segato le gambe

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Craig Lewis in gruppo al Giro d'Italia l'ha pedalata a 48.6 orari di media,io che non sono un marziano non sono riuscito ad andare sopra i 37.2.Ovviamente senza vento contrario.

http://www.strava.com/segments/8348991?filter=overall

 

[bikernat]

66km media 30.5

http://connect.garmin.com/activity/614700965

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi i soliti 70 km ai soliti 28 kh di media.

 

[friscalepri]

km:77.20
D.S.L.:870
v.media:20.8

 

[Simoc7]

36,5 km tranquilli in pianura

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[Tiger1050]

Solo 181 km ? Solo 1100 di elevazione ? Che vergogna, scansafatiche. Ihihih

il solo era per l'elevazione...i 180 km me li sono sentiti eccome fino al giovedì

 

[caremp]

100Km!! media 28,5KMh...

 

[Redoute]

Dopo quasi due settimane di stop, prima per impegni e poi perché ho dovuto "combattere" con "l'herpes zoster" (più noto come "fuoco di S. Antonio" ), ho ripreso stamattina a pedalare con un giro a circuito di 62 km molto facile come dislivello.
Condizioni fisico-atletiche comunque abbastanza buone...