Quanti km oggi? (parte settima)

[Pancio]

Inverno passato in palestra... comincio ora ad uscire: cinquanta km per volta... imballato come sono faccio una fatica...

Prodotti bici scontati

 

[Ma-Mo]

Ieri seconda uscita in BDC dopo un inverno da spinner ... 60 km .. 2 ore .. mika male ... però al velodromo su asfalto.
Per cercare, almeno, una giustificazione sono stato in scia solo una decina di giri. Così ho fatto lavorare le mie di gambe ...

Complimenti a Francesco che l'ho visto entrare e mi ha superato ennemila volte tirando un gruppo da 40Km/h. Francesco... ho provato a starti dietro (in scia) prometto che per fine stagione ce la farò! come l'anno scorso ...

 

[luposolitario]

Sabato circa 50 km.domenica 71 km
Che fatica

 

[wolfango]

Stamattina 40 Km.

 

[michele-poggiana]

92 km 1900 d+ 23,8 km/h grappa da romano

 

[Simoc7]

70 km, 800m disl, media 28 km/h

La gamba inizia a girare come voglio

 

[Antelao]

Allenamento serale dopo la giornata lavorativa
Km 59,7
[url]http://app.strava.com/activities/276485694[/URL]

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi pur con un vento belga, solo per chiudere il quadrimestre a 4.000 km, 80 km faticosi.

 

[gotty]

oggi 70 km con car cavallo

 

[kar38]

73 clima quasi perfetto e sui 500m d+

 

[m-dis]

75km x 2,40h quasi pianeggianti,sole e tenuta estiva [emoji4]

 

[jumbo]

86 km. 1130 mt. disl.

 

[rosste]

Solito cinquantino in pausa pranzo. Le Fiandre con varianti di salita..

 

[Mac79]

107 con 2180 in solitaria, che bello...
Classica Passo Mendola - Passo Palade, poi dato che tempo, meteo e soprattutto gamba lo permettevano, deviazione verso Merano e salita a Castel Tirolo.
Cmq, dopo otto giorni di pedalate coi compagni un giro più lungo da sola fa proprio bene :)

 

[filzip]

55km
con un po'di saliscendi interessanti e con un bel sole ad accompagnare

 

[packy.hunters]

96 km- 1400 mt dsl....https://www.strava.com/activities/276829453

 

[burlamacco74]

83km 500dsl 28,4media . . . .

 

[Livigno]

80 km e 1800 m di dislivello

 

[Simoc7]

40 km, media 31 km/h..

Ma che traffico verso il mare, poi a quest'ora...

 

[Cancello del Roero]

54km in pausa pranzo, 1h40', giornata caldissima, 28 gradi