Quanti km oggi? (parte settima)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 21
- Stato
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
- 15.484
- 1.774
- 39
- Bici
- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
[url]https://www.strava.com/activities/283147873[/URL] 64.8 km, 2h 39m 39s, 460 m dsl, 145 bpm medi, 24.4 km/h media.
Prima parte: 60 in BDC a spasso in 2h pre [MENTION=26393]rottweiller[/MENTION] di domani....
Seconda parte: 30 in mtb con famiglia. Da notare che mia moglie ha una bici da 22 kg più una piccola zavorra di 2 anni e mezzo di 16kg. Ha fatto pure salitelle al 6/7% con una media finale di 20kmh. Che dire mi sa che dovrò riprenderle una bici da menare....
Seconda parte: 30 in mtb con famiglia. Da notare che mia moglie ha una bici da 22 kg più una piccola zavorra di 2 anni e mezzo di 16kg. Ha fatto pure salitelle al 6/7% con una media finale di 20kmh. Che dire mi sa che dovrò riprenderle una bici da menare....
leonardo65
Gregario
Oggi mediofondo cicloturistica a Cotignola con un bel percorso. Giro di 129km con 1500mt di dsl.
60 km, dei quali metà in salita e metà in discesa nell'entroterra ligure tra Albenga e Loano.
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
- 15.484
- 1.774
- 39
- Bici
- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
va di più di te la mogliePrima parte: 60 in BDC a spasso in 2h pre @rottweiller di domani....
Seconda parte: 30 in mtb con famiglia. Da notare che mia moglie ha una bici da 22 kg più una piccola zavorra di 2 anni e mezzo di 16kg. Ha fatto pure salitelle al 6/7% con una media finale di 20kmh. Che dire mi sa che dovrò riprenderle una bici da menare....
135 con 2411 in solitaria, non solo perché ero sola ma perché avrò incontrato 15 ciclisti in tutta la giornata
Caldaro - Ora - Passo S. Lugano - Vigo - Passo Costalunga - Passo Nigra - Bz - casa
Belli questi periodi turisticamente morti, la strada tutta per me.
Caldaro - Ora - Passo S. Lugano - Vigo - Passo Costalunga - Passo Nigra - Bz - casa
Belli questi periodi turisticamente morti, la strada tutta per me.
Tua moglie è molto più brava di me!Prima parte: 60 in BDC a spasso in 2h pre @rottweiller di domani....
Seconda parte: 30 in mtb con famiglia. Da notare che mia moglie ha una bici da 22 kg più una piccola zavorra di 2 anni e mezzo di 16kg. Ha fatto pure salitelle al 6/7% con una media finale di 20kmh. Che dire mi sa che dovrò riprenderle una bici da menare....
Oggi sono partito con dei buoni propositi ma....la gamba era vuota e mi sono fermato.
Km 87.5 avg 31.7
PS. Strava oggi non fruzzica! Sto ancora aspettando la sincronizzazione del giro e dubito che andrà in porto!....Anche le performance dei atleti che seguo,sono instabili!....boh!
Km 87.5 avg 31.7
PS. Strava oggi non fruzzica! Sto ancora aspettando la sincronizzazione del giro e dubito che andrà in porto!....Anche le performance dei atleti che seguo,sono instabili!....boh!
170km x 3100 d+ tondi tondi; tra l'altro passaggio per la diga del Vaiont e una salita con neve a terra:angrymod:, non ancora pulita da chi di competenza ( per fortuna solo , si fa per dire, 2 km a piedi)
si,allora gli hai visti quelli che camminano davvero . . io per avere tre anni di bdc diciamo che non mi lamento . .
Chiamalo fermarsi
. . .devo rodare le gambe perchè Eddy stà scalpitando per andare sul sampe,ma lui ha fatto 4 volte i miei km . .- Stato