Quanti km oggi? (parte terza)

[FDG]

150 km 2300 disl, ripetute in salita, ora gambe in fiamme

Prodotti bici scontati

 

[baduone]

150km, Monte Grappa da Pederobba-Monfenera e ritorno da Semonzo sulle pendici alte fino a Crespano + su e giù per il montello.

Bene le gambe perchè sono andato piano, ma mi fa male respirare, ho visto ancora dei pollini di pino volare nelle zone alte di Borso del Grappa

 

[Braga]

69km vallonati, fatti piano.

 

[marcomilano]

50@30

 

[mauri1259]

Oggi partenza ore 14,30 percorsi 80km Sarzana Viareggio 2h53m temperatura minima °27.7778 temperatura massima °36.1111 velocità media 27.4 .
Rientrato a casa ho tenuto le gambe sotto l'acqua fredda 15minuti , mi bollivano.

 

[sfregasella58]

Un settantello con 1600 D+ sulle tracce della tappa odierna del Giro. Spettacolo

 

[Musty]

Oggi 62 Km senza dislivello, tutti in riva al mare in compagnia della mogliettina per alcuni tratti.

 

[m-dis]

70 km x 2,30 h a spasso sul lungomare

 

[rossifumi]

ieri 81 l'altro ieri 80

 

[marcobike]

80km con 1200mt

 

[donatello1963]

Oggi 66 Km di gioco ! 25 Kmh di media a 97 Rpm e 124 di F. C. media !

 

[lori]

79 km 1400 mt. disl ricostruiti con bikemap perchè mio garmin mi ha lasciato spero non definitivamente.

 

[zocca]

Ciao! Il mio giro di ieri:

http://www.bikemap.net/route/1000747#lat=45.41388&lng=7.86072&zoom=11&type=2

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km mangiebevi.

 

[Cianellbike]

Oggi 67,7 :-)

 

[Silvano78]

Ieri sgambata di 40 km tutto ok

 

[pierbat]

130 domenica alla 9colli, 35 lunedi, 45 mercoledi, 75 oggi

 

[dino67]

Oggi km 47 in h.1,53 media 24,3.-

 

[Braga]

75km con 4 salitelle. Vento disumano.

 

[il terzo schleck]

...76 km con nuove ruote e nuovo manubrio !!! !!!