Quanti km oggi? (parte terza)

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km post trattamento termale, gambe moscie come mozzarelle !!!

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[hors categorie]

111km 900mt di dislivello

http://connect.garmin.com/activity/92424243

 

[ciclopico]

73 km nervosi

 

[lori]

100 km 700 mt. disl.tranquilli

 

[rossifumi]

74 km con 1600 mt di dislivello

 

[Tiger1050]

78 km, 600 m dislivello...e pure una foratura, la prima!

 

[tommi_87]

60km, 1100d+

 

[ruffo71]

Ieri 116km di su' e giu',con in mezzo il Ghisallo.

 

[balzano]

lunedi 52 km [url]http://connect.garmin.com/activity/92312913[/URL]

 

[pierbat]

ieri 53

 

[gabriele1978]

stamattina all'alba 100km
partito alle 05 e 30 tornato alle 08 e 39.
100km 3h 09m 31,74media 900d+ 143bpm medi 169 Fcmax 1500kcal 250g cho

 

[cronomen 95]

lunedi 40 km
ieri 100 km

 

[CANCELLUCA]

oggi solita 50na,purtoppo il tempo è quello che è...
ho fatto però 96854 km di dislivello

 

[otit_it]

oggi km 45,fatti per controllare se le zipp facevano ancora rumore dopo la cura del mecc......sembrerebbe risolto il problema, vedremo meglio girandoci ancora

 

[m-dis]

103 km x 3,45h col socio

 

[ilbaio74]

finalmente dopo 15gg di pausa forzata una cinquantina con una salitella

 

[wolfango]

Questa mattina all'alba 51 Km.

 

[Redoute]

In una giornata di ferie dedicata ad altri impegni, stamattina presto sono riuscito a ritagliarmi lo spazio per fare una tranquilla sgambata di 56 km complessivi sul solito circuito di allenamento non lontano da casa mia.
Condizioni fisico-atletiche migliori rispetto a domenica.

 

[marcomilano]

78 km
Mi sono aggregato ai Manetta...
e non mi sono staccato Allelujaaaaaa
qua il percorso

oltre i 34 di media, niente male!
Caspita che gambe e che polmoni....io potrei morire al terzo km!
bravo!!!

 

[franziskus]

110 KM com 1000dsl.