Quanti km oggi? (parte terza)

[TonyTpb]

65 km

Prodotti bici scontati

 

[pigno]

oggi 90 km, sono soddisfatto perchè è la prima volta che faccio la panoramica di gabicce, veramente un bel panorama! il ritorno l'ho fatto sulla statale ss16 e la prossima volta penso di rifare la panoramica all'incontrario.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/pigno/dkq369pa7ivrklfr

 

[gabriele1978]

se 6 cosi' costante durante il corso dell'anno arrivi a 20 000

No no...farò sui 18000 poco meno. A 20000 non c'arrivo, non riuscirei a fare le uscite che permettano quel chilometraggio. Starò attualmente sulle 240 uscite annue

 

[giovanni1973]

queta mattina 55 km....ancora caldissimo

Giovanni.

 

[pablito73]

ieri 80 km con quasi 1.000 dsl...
non male per essere decisamente sottotono e con pochi km nelle gambe...

 

[palix]

ieri lungo della mdd, oggi leggermente provato...

 

[friscalepri]

Oggi km:119.20- tempo:05:38:06 dsl m:631.
sono andato a PIGLIO paese del vino.Ma non lo bevuto..

 

[m-dis]

105 km x 4,50 h . . . scalata al Blockhaus

 

[Smoke]

Oggi 60 Km in Versilia alle 14, una vera tortura.

 

[nessuno77]

62 km Ciclabile Martesana( Milano)
qua il percorso

 

[balzano]

Dopo lavoro 78 km http://connect.garmin.com/activity/98467673

 

[zocca]

Oggi ad Aosta si crepava dal caldo e perciò sono salito per la seconda volta quest'anno al colle del Gran San Bernardo. Giornata magnifica, partenza alle ore 7.45, prima parte tutta al fresco e, da una certa quota in su, nessun problema di caldo ma una bella frescura. In tutto poco meno di un centinaio di km. e 2000 m. di dislivello circa. Bello!

 

[Gianluka]

Oggi 125km,con salitina Calogna!

 

[lelux]

57 km nella piacevole atmosfera serale

 

[gabriele1978]

8ava uscita consecutiva
Dalle 05 alle 07 anche stamani
66km 2h 05m 600d+ 142bpm

 

[TonyTpb]

45 km

 

[Zabriskie]

questa mattina 55 km e 877 mt di dislivello !!

 

[kaiserjan86]

37.6 km all'alba, partenza ore 6.00, arrivo ore 7.30 percorso perlopiù pianeggiante con qualche saliscendi, salita finale di 2.8 km al 5% con punte al 7-8%, sono riuscito a salire più forte del solito tra i 14 e i 15 km/h di media...tratto finale al 7% sui pedali, col 39-17 a 23 km/h!!! Media di 28.92 km/h

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi i soliti 60 km, non si poteva di più, già alle 7,00 sulla strada a livello del mare 27°, domani MTB in montagna !!

 

[sbanfi]

75km DSL 591