Quanti km oggi? (parte terza)

[Braga]

117km. Dislivello sui 1200mtr.
Bellissima giornata per andare in bici, bellissima pedalata.

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[Livigno]

60 km con 500 di dislivello

 

[marcobike]

oggi 80km

 

[lelux]

60 km... 30 a cercare di schivare i temporali e 30 a prendere acqua a secchiate

 

[hendrix63]

52km acqua no ma vento a manetta sembrava sempre salita

 

[valkiria]

106 km, 1123 m di dislivello, 26,0 km/h di media!

 

[pluto69]

32 km piatti piatti in 49,37 min in pausa pranzo è quanto mi è permesso !!! meglio che niente !

 

[raffy80]

oggi 36 km, tutto lungo con tre progressioni di 30'' al medio, allenamento soft in vista del giro della Majella di domani...

 

[giovanni1973]

60 km sul "solito" percorso...

Giovanni

 

[tommi_87]

60 km

 

[friscalepri]

Oggi poco tempo disponibile.
km:56.50
tempo:02:10:09
dslm:97

TORVERGATA.

 

[TonyTpb]

95 km , 3h 55' , i primi 60 km 2000 dsl+

 

[balzano]

52 km 667 up (CASERTA VECCHIA) http://connect.garmin.com/activity/102593574

 

[elettricista]

92 Km con 1600 m dsl.

 

[101sl]

mercoledi' 157km oggi 83km, domani mbooo!!!!!

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 60 km per attivare le gambe, domani si gareggia !

 

[otit_it]

oggi km92,giro del monterappoli,con ritorno da carcheri,marliano,signa,calenzano

 

[nessuno77]

Tornato in quel di Genova uscita con i compagni di squadra che vanno moooolto più di me.
Km 148 media 26.1 up 2130
Da un pò che non facevo così tanti km e dislivello.

 

[the cure]

circa 90 km di mangia e bevi!!!

 

[TonyTpb]

84 km 1200 dsl+