Quanti km oggi? (parte terza)

[NMascell]

Oggi 53,3 Km Ondulati. Ho rinnovato la nuova BDC Tarmac SL3 che ha sostituito la mitica Cannondale Sistem Six; le primissime impressioni sono state abbastanza buone la bici reagisce bene alle sollecitazioni, scivola via che è una meraviglia.

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[CAVALLO PAZZO]

Oggi 50 km di scaricooooooooo !!!!!!!

 

[Fleappo]

81km con due colli, i tempi di salita stanno migliorando a vista d'occhio!

 

[Lavaredo]

ieri 58 km in un caldo africano

 

[m-dis]

80 km x 3,10h ... ed il caldo non molla ( 36° )

 

[wolfango]

Questa mattina all'alba 40 Km.

 

[Alessiuccio]

Questa mattina prima del lavoro 1h 30m, 44 km

 

[aspirante contador]

80 km con test vam risultato 1014

 

[rossifumi]

ieri 91 con 1600 mt di dislivello

 

[Cianellbike]

Oggi 65 km ....ma che @@ sto caldo...:-)

 

[giovanni1973]

Oggi 73 Lungo la costa è un po di entroterra...ancora caldo.


Giovanni

 

[TonyTpb]

2h 15' 70 km in pianura
3x4' in Vo2max recupero 15' resto tutto in Z2

 

[Rox]

68 km - scarico...

 

[gio81mi]

da quando è iniziato il caldo non riesco a fare più di 50 max 60 km al giorno

 

[Fleappo]

Oggi 35km di scarico

 

[aspirante contador]

93 km d+ 1000 mt

 

[Cianellbike]

Oggi 54 Km con un bel S.Baronto!!:-)

 

[desmotia]

30 km all'alba.............tanto caldo!!!
Se vado avanto così alla Colnago mi raccolgono col cucchiaino!

 

[TonyTpb]

3h 88 km 620 dsl+

 

[ronny1]

50 km in mtb morbidi morbidi....