Quanti km oggi? (parte terza)

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alex74

Pedivella
4 Settembre 2009
345
15
Genova
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Oggi 122km con circa 2300m di dislivello:

Genova
Rapallo
Valico della Crocetta (Montallegro)
Cicagna
Gattorna
Passo del Portello
Torriglia
Genova

Le gambe andavano benone ma con questo caldo umido sono arrivato a casa letteralmente sciolto! Ho recuperato divorando mezza anguria! :asd:
 

pigno

Pignone
27 Aprile 2011
196
2
37
Rimini
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Bici
no grazie,preferirei una Birra
oggi 30 km! ripresa la bici dopo 15 giorni di preparazione (calcio) domani prevedo un bel giro di almeno 70/80 km senza esagerare
 

poloni paolo

Apprendista Scalatore
4 Aprile 2010
1.825
79
breda di piave
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Bici
a 2 ruote(per il momento)
117 km. per un dislivello di 1350 metri circa. media 27,2. Certo che attaccare il passo Praderadego(Treviso) alle 12.30(causa lavoro) non è stato per niente facile con questo caldo, il cuore è sempre stato un 10 battiti in più circa su tutto il percorso rispetto ai precedenti, divorate 3000 calorie.
 
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