Quanti km oggi? (parte terza)

[ciclopico]

ieri 71 km in scioltezza 250up

Prodotti bici scontati

 

[Lavaredo]

ieri solo 65 km

 

[Fleappo]

Stamani solo 10km e poi pedivella rotta giro rimandato a domani, tempo permettendo...

 

[Hawk83]

Oggi 104 km con due salite (una da ritmo ed un'altra bella tosta), dislivello totale 1150 metri, media finale 30,5 km/h...

 

[giovanni1973]

Oggi 60 km quasi tutti pianeggianti...


Giovanni.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi replica dei 90 km

 

[starck]

ieri 106 km con 1 muro e 1 salita tosta
oggi riposo

 

[Plata]

77 km

 

[bs0511]

Oggi km.107

 

[the cure]

oggi riposo: fino alle 17.30 in ufficio!!!

 

[Stefano1964]

70 km mangia e bevi

29 km/h

 

[friscalepri]

Oggi km:64.90
md:355
v.media:27.3



Torvergata. .

 

[marcomilano]

46

 

[Rox]

61km...

2012: 13227km ci avviamo a fine stagione...

 

[ruffo71]

Oggi 40km "veloci"con salitella(valfresca).

 

[ruculus]

52 km
media 29.2

 

[suipedali]

Stamattina prima di andare al lavoro 7 km di corsa.
Che noia ragazzi

 

[palix]

Stamattina prima di andare al lavoro 7 km di corsa.
Che noia ragazzi

E bravo Lele, anche la corsa!

 

[suipedali]

Eccolo lì alla sua tastiera da combattimento.
Per i prossimi giorni tempo veramente pessimo.
Potremmo darci all'Urban Rafting
Fine Ot, scusate.

 

[nessuno77]

72 km all flat
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/31obann7k0g34spu