Quanti km oggi? (parte terza)

[ataf]

oggi 64 km, 470 mt up. con vento freddo assassino. in pusteria non ho incrociato nessun'altra ciclista oggi. piano-piano la stagione sta finendo...

Prodotti bici scontati

 

[Musty]

Oggi pochi e penso per un bel pò. 40 km tondi tondi con 452 metri D+ alla media di 24,7 Km/h.
Nuovo assetto by Juri PERFETTO
Al rientro a casa ero stramorto ma strafelice come un bambino perchè è stato il mio primo giorno dopo l'incidente del 7 luglio.

 

[Lavaredo]

ieri 101 km tutti da solo

 

[ruffo71]

Oggi 43km "leggeri".

 

[marcobike]

oggi 80ino

 

[giovanni1973]

Oggi ho ripreso con 50 km..... dopo che la settimana scorsa sono uscito pochino...
Temperatura veramente gradevole..sono tornato alla divisa estiva...ma purtroppo tanto traffico di auto per il ponte di ogni Santi...almeno qui in Liguria...

Giovanni.

 

[sandman1712]

Chiudo il mese di ottobre con 1954 km

Poco meno della metà di quelli che ho fatto io in tutto l'anno

Congratulations!

 

[sfregasella58]

Cinquantello facile

 

[tuttèpossibile]

Grande Fabione sono felice per tè, aspetto tue nuove.......

Oggi pochi e penso per un bel pò. 40 km tondi tondi con 452 metri D+ alla media di 24,7 Km/h.
Nuovo assetto by Juri PERFETTO
Al rientro a casa ero stramorto ma strafelice come un bambino perchè è stato il mio primo giorno dopo l'incidente del 7 luglio.

 

[Luca1978]

95 in valle Olona, media 30,75 sono andato fortisssssimo x i miei standard
Clima perfetto, traffico da pre festivo:bella giornata !!!
Ciao,Luca

 

[francorossi71]

oggi solo 83 media dei 29 e da sabato che meno oggi in scioltezza domani e' un altro giorno!!!!!

 

[lion-h]

domenica 75 Km

 

[Angelo.2701]

51 km sulla ciclabile di Rivoli, a 30 kmh di media per cercare di mantenere un po' di gamba dopo 10 gg. di stop.
http://www.cyclogz.com/activity/12379

 

[CAVALLO PAZZO]

Inizio Novembre con 90 km bpm medi 125 su percorso mangiaebevi.

 

[Fleappo]

Il mese inizia con 60km a fondo lento ma con 2 salitelle belle toste!

 

[Cianellbike]

Domenica 105 km...Oggi 98 :-)

 

[nessuno77]

109km up 705m
genova bergeggi a/r in gruppo anche se mi sn staccato ahiahi!
ecco il percorso
http://www.sports-tracker.com/#/workout/nessuno77/63nn2nunpcsjdjjh

 

[hendrix63]

60 km bel venticello.....

 

[Redoute]

Anche oggi altro buon giro di 71 km complessivi, su un tracciato simile come profilo altimetrico a quello di domenica, in compagnia di alcuni amici della squadra che con le loro andature "allegrotte" mi hanno fatto impegnare abbastanza.
Ad ogni modo il fisico ha risposto bene a conferma delle buone condizioni fisico-atletiche riscontrate in queste ultime uscite.

 

[360gradi]

96 km con tempo splendiddo...sole ma temperatua gradevolissima