Quanti km oggi? (parte terza)

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otit_it

Pedivella
25 Novembre 2009
311
0
calenzano (fi)
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Bici
specialized venge
oggi km 92,calenzano,montelupo,turbone,montespertoli,grillaio,incontrato un'amico alla luna, tornato indietro con lui fatto cerbaia,chiesanuova,scandicci,calenzano
 

Cisi Matteo

Pignone
23 Giugno 2010
209
2
49
Godiasco (PV)
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Bici
Look 585 nera
70 Km io e il vento Godiasco,Pozzolgroppo,San Sebastiano Curone,Dernice,Montebore,Garbagna,Casasco,Monleale,Pozzolgroppo e Godiasco...5 salite...in 3 ore e venti...i miei 96 kg in salita non aiutano molto,però mi son divertito un sacco .
 
G

gabriele1978

Apprendista Scalatore
17 Maggio 2010
2.146
97
Basilicata dimenticata
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Bici
Bianchi Via Nirone 7 Alu Sora 9sp mix Compact
ieri 66km 2h e 13m 700d+ oggi 60km 2h e 04m 800d+....rigorosamente post lavorative e a stomaco vuoto. Ritorno alle 17 e fino alle 20 e 30 a tavola guardo solo il piatto, peggio di un cane che non mangia da 2 giorni.
Da inizio anno 3200km
 
4

450stralis450

Guest
50km tempo gradevole, ma le gambe sembravano imballate dopo 1 settimana senza bici
 

tuttèpossibile

Apprendista Passista
18 Ottobre 2009
1.059
137
margherita di savoia
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Bici
Bella
oggi 106 con 900mt di dislivello
40 controvento all'andata
16 di salita a riparo
40 nuovamente controvento a ritorno
10 vari ed eventuali
risultato gambe devastate
DOMANDA???
40 km conto 18 nodi di vento costante a dhe % di salita potrebbero paragonarsi????

provo io voi correggetemi
18 kn = 34km/h circa= 1% di salita? 40 km all1% che dislivello comporta?

elucubrazioni da stanchezza............
 
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