Quanti km oggi? (parte terza)

[ciclopico]

90 km dislivello 1100 mt

Prodotti bici scontati

 

[Gianluka]

60km !poco dislivello!

 

[Braga]

79km con tre salite, domani prima granfondo della stagione.

 

[ruben074]

86 km con 560 mt di dislivello!!!

 

[kharma]

63 e 700 di dislivello....

 

[stalker]

87km con buon dislivello e vento contro....

 

[ataf]

ieri 62 km con il furcia dal versante di marebbe. 1270 mt up.

 

[nandobat_route]

ieri 75, oggi 0

 

[marcop900]

70 km 660 m dislivello...bella giornata

 

[paul 61]

Oggi 80 km di pianura, i 40 del ritorno con vento contrario piuttosto teso e costante

 

[balzano]

Cicloturitica 54 km [url]http://connect.garmin.com/activity/84201776[/URL]

 

[otit_it]

oggi km 105,giro di piazza

 

[Cianellbike]

Oggi !32 km Giro dei 2 Bacini da Pistoia!! 1480 m il dislivello!!!:-)

 

[bipbip]

Km.80 con mt.1100 dislivello.

 

[Redoute]

Anche oggi, insieme a due amici della squadra, abbiamo deciso di fare un giro di moderato impegno, con alcune salite non lunghe ma di discreta pendenza, giro che per un tratto ci avrebbe permesso di incrociare il resto della squadra che, in preparazione alla Nove Colli (andranno in 7) affronta in questo periodo tracciati molto più lunghi e estremamente impegnativi.
Alla fine 87 km, con alcune belle tirate soprattutto nel tratto fatto insieme a tutti e con condizioni buone fino ad una decina di km dall'arrivo quando la stanchezza della doppia uscita ha avuto il sopravvento e sono riuscito a raggiungere il punto dove avevo lasciato la macchina raschiando veramente il fondo del barile.
Ma sono molto soddisfatto per quanto fatto in questo fine settimana, purtroppo "durante" non ho tempo e allora devo per forza di cose fare così.

 

[mauri1259]

Anche oggi 75km tra pianura e collinella andante.............

 

[abarthkit]

Ieri 80...oggi 40, ma la cosa che mi ha soddisfatto di più...è che da 6 mesi che vadi in bdc...noto buoni miglioramenti...ad esempio stamattina mi è capitato di stare con un gruppetto che andava veramente forte e sono stupito di me stesso che per un minuto circa ho visto i 46 km/h sul computerino!!!(di solito esco sempre da solo) sempre sfruttando la scia... ma poi ho dovuto mollare ..amaramente il mio fisico nn ha retto per di più....però sono soddisfatto...spero che piano piano arriverò a mantenere in pianura almeno i 40 per un pò di tempo...ma avrei bisogno di che tipo di allenamento fare per migliorare la resistenza! Grazie

 

[Angelo.2701]

68 km, media bassa ma 1000 m di dislivello: Castagnè, S.Briccio; Torricelle, Montecchio. Bel Tempo, un po' di vento.

http://www.cyclogz.com/activity/11037

 

[Musty]

Appena rientrato con 83 Km con 1.170 metri D+ dal corto della GF "Terre dei Varano" di Camerino.

 

[hors categorie]

114km 1600mt+
http://connect.garmin.com/activity/84214603